ヴィーガンレシピ（5ページ目）
1人分ごとのカロリー・PFC・アレルゲンがわかるヴィーガンレシピ132件。
ブラックビーンディップ99 kcal · 5 g たんぱく質13分
ブリアム（ギリシャ風野菜のオーブン焼き）295 kcal · 7 g たんぱく質115分
フルーツチャート106 kcal · 1 g たんぱく質15分
フレンチレンズ豆のサラダ304 kcal · 16 g たんぱく質40分
ベールプーリー306 kcal · 9 g たんぱく質45分
ペペロンチーノ(スパゲッティ・アーリオ・オーリオ)398 kcal · 12 g たんぱく質25分
ベヤイネトゥ（エチオピアのヴィーガンプレート）735 kcal · 36 g たんぱく質80分
ペンネ・アラビアータ365 kcal · 13 g たんぱく質35分
ポモドーロ（トマトのパスタ）366 kcal · 13 g たんぱく質40分
ボリ（ナイジェリア風焼きプランテン ピーナッツ添え）288 kcal · 6 g たんぱく質40分
マサラドーサ547 kcal · 15 g たんぱく質1,055分
マンゴーシャーベット105 kcal · 1 g たんぱく質10分
マンゴーライムのパレタ62 kcal · 1 g たんぱく質20分
モロッコ風 7種の野菜のクスクス411 kcal · 15 g たんぱく質70分
モロッコ風野菜のタジン256 kcal · 8 g たんぱく質65分
ライムとミントのフレッシュフルーツサラダ118 kcal · 2 g たんぱく質20分
ラジマ・チャワル（キドニービーンズカレーとライス）487 kcal · 17 g たんぱく質55分
ラタトゥイユ167 kcal · 5 g たんぱく質75分
レンズ豆のシェパーズパイ383 kcal · 18 g たんぱく質85分
柑橘とにんにく、ハーブのオリーブマリネ77 kcal · 1 g たんぱく質15分
手作りホット豆乳201 kcal · 11 g たんぱく質520分
焼きパイナップルのシナモン風味92 kcal · 1 g たんぱく質25分
焼きファラフェルボウル644 kcal · 28 g たんぱく質55分
豆腐と野菜の炒め物397 kcal · 17 g たんぱく質65分