ভিগান রেসিপি, পৃষ্ঠা 5
প্রতি পরিবেশনের ক্যালরি, ম্যাক্রো ও অ্যালার্জেন তথ্যসহ 132টি ভিগান রেসিপি।
বুদ্ধ বোল515 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
বুলগুর দিয়ে তুর্কি সবুজ মসুর ডালের স্টু300 কিলোক্যালরি · 16 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
বেকড ফালাফেল বোল644 কিলোক্যালরি · 28 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
বেগুন ভর্তা141 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
বেয়াইনেতু (ইথিওপিয়ান ভেগান প্ল্যাটার)735 কিলোক্যালরি · 36 গ্রাম প্রোটিন80 মিনিট
বোলি (নাইজেরিয়ান পোড়া প্ল্যান্টেন কলা ও চিনাবাদাম)288 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
ব্রিয়াম (গ্রিক রোস্ট করা সবজি)295 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন115 মিনিট
ব্ল্যাক বিন টাকো356 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন30 মিনিট
ব্ল্যাক বিন ডিপ99 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন13 মিনিট
ভাতের সঙ্গে নাত্তো372 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
ভেজিটেবল মশলা ডালিয়া233 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন50 মিনিট
ভেল পুরি306 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
মরক্কান সবজি তাজিন256 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন65 মিনিট
মরক্কোর সাত-সবজির কুসকুস411 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
মসলা দোসা547 কিলোক্যালরি · 15 গ্রাম প্রোটিন1,055 মিনিট
মসুর ডালের শেপার্ড'স পাই383 কিলোক্যালরি · 18 গ্রাম প্রোটিন85 মিনিট
মারিনারা সসে স্প্যাগেটি স্কোয়াশ203 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
মিসো স্যুপ78 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
রাজমা চাওল (ভাতের সঙ্গে রাজমার কারি)487 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন55 মিনিট
রাতাতুই167 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন75 মিনিট
লেবু ও পুদিনা দিয়ে তাজা ফলের সালাদ118 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন20 মিনিট
লেবু-কমলা, রসুন ও হার্বসে ম্যারিনেট করা জলপাই77 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
লেবুর ভিনেগ্রেট দিয়ে কিনোয়া সালাদ351 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন45 মিনিট
সবজি উপমা248 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট