Recettes vegan, page 5
132 recettes vegan avec calories, macros et allergènes par portion.
Régime
Cuisine
AméricaineTurqueIndienne et sud-asiatiqueMexicaineMoyen-orientale et nord-africaineChinoiseItalienneJaponaiseCoréenneLatino-américaine et caribéenneAfricaineFrançaiseEspagnole et portugaiseVietnamienneIndonésienne et malaisienneBritannique et irlandaiseThaïlandaiseGrecqueInternationaleD'Europe de l'EstMéditerranéenneD'Asie du Sud-EstEuropéenne
Penne all'arrabbiata365 kcal · 13 g protéines35 min
Pilaf de boulgour à la turque, tomate et poivron229 kcal · 7 g protéines50 min
Pisto148 kcal · 4 g protéines75 min
Poireaux braisés à l'huile d'olive à la turque (Zeytinyağlı pırasa)241 kcal · 4 g protéines50 min
Pommes au four farcies aux flocons d'avoine et aux noix229 kcal · 3 g protéines60 min
Pop-corn à l'air chaud118 kcal · 3 g protéines7 min
Pulao aux légumes377 kcal · 9 g protéines55 min
Ragoût de lentilles à l'espagnole420 kcal · 21 g protéines70 min
Ragoût turc de lentilles vertes au boulgour300 kcal · 16 g protéines60 min
Rajma chawal (curry de haricots rouges et riz)487 kcal · 17 g protéines55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g protéines75 min
Rouleaux de printemps vietnamiens au tofu379 kcal · 17 g protéines45 min
Sabudana khichdi417 kcal · 6 g protéines280 min
Salade de concombres écrasés70 kcal · 2 g protéines15 min
Salade de couscous335 kcal · 12 g protéines25 min
Salade de fruits frais au citron vert et à la menthe118 kcal · 2 g protéines20 min
Salade de graines germées72 kcal · 5 g protéines18 min
Salade de haricots noirs et maïs151 kcal · 7 g protéines23 min
Salade de lentilles du Puy304 kcal · 16 g protéines40 min
Salade de nouilles soba386 kcal · 18 g protéines32 min
Salade de quinoa, vinaigrette au citron351 kcal · 12 g protéines45 min
Sauté de tofu aux légumes397 kcal · 17 g protéines65 min
Sayur lodeh (curry indonésien de légumes au lait de coco)342 kcal · 21 g protéines50 min
Smoothie vert145 kcal · 4 g protéines5 min