300kcal以下のおやつ（2ページ目）
1人分300kcal以下のおやつレシピ132件を、栄養成分の詳細付きでご紹介。
チョコがけいちご159 kcal · 2 g たんぱく質40分
デビルドエッグ142 kcal · 11 g たんぱく質38分
ドークラ201 kcal · 9 g たんぱく質35分
トルコ風アーティチョークのオリーブオイル煮207 kcal · 7 g たんぱく質60分
トルコ風かぼちゃの甘煮 くるみ添え(カバク・タトゥルス)158 kcal · 2 g たんぱく質120分
トルコ風ズッキーニのオーブン焼きフリッター(ミュジュヴェル)242 kcal · 13 g たんぱく質50分
トルコ風ドルマ(ハーブライスのぶどうの葉包み)272 kcal · 6 g たんぱく質120分
トルコ風ファバ（そら豆のピュレ）211 kcal · 11 g たんぱく質190分
トルコ風ボルロッティ豆のオリーブオイル煮241 kcal · 9 g たんぱく質50分
トルコ風マルメロのオーブン焼き（アイヴァ・タトルス）258 kcal · 2 g たんぱく質125分
トルコ風焼きなすのスモーキーサラダ134 kcal · 4 g たんぱく質40分
トルコ風羊飼いのサラダ（チョバン・サラタス）96 kcal · 2 g たんぱく質20分
にんじんとオレンジのジンジャージュース168 kcal · 4 g たんぱく質15分
パドロンピーマンのソテー42 kcal · 1 g たんぱく質11分
バナナブレッド173 kcal · 5 g たんぱく質70分
ババガヌーシュ110 kcal · 3 g たんぱく質55分
バレラ（ひよこ豆と黒豆のサラダ）211 kcal · 9 g たんぱく質15分
ピコ・デ・ガヨ18 kcal · 1 g たんぱく質20分
ビルトン83 kcal · 16 g たんぱく質6,513分
ベトナム風アボカドスムージー252 kcal · 7 g たんぱく質5分
マナキーシュ299 kcal · 7 g たんぱく質105分
ムハッレビ（ローズウォーター風味のミルクプディング）178 kcal · 7 g たんぱく質22分
ムハンマラ154 kcal · 4 g たんぱく質45分
ゆで卵と全粒粉トースト224 kcal · 17 g たんぱく質17分