Spuntini sotto le 300 calorie, pagina 4
132 ricette per spuntini con massimo 300 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Energy balls198 kcal · 5 g proteine35 min
Fiocchi di latte con frutta253 kcal · 21 g proteine11 min
Frozen yogurt alla fragola125 kcal · 9 g proteine70 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g proteine15 min
Frullato messicano di banana e avena250 kcal · 11 g proteine5 min
Frullato proteico269 kcal · 33 g proteine5 min
Funghi ripieni147 kcal · 9 g proteine50 min
Haydari84 kcal · 9 g proteine12 min
Hummus con bastoncini di verdure192 kcal · 7 g proteine20 min
Insalata birmana di foglie di tè fermentate (lahpet thoke)213 kcal · 9 g proteine28 min
Insalata di cetrioli schiacciati70 kcal · 2 g proteine15 min
Insalata di fagioli neri e mais151 kcal · 7 g proteine23 min
Insalata di germogli72 kcal · 5 g proteine18 min
Insalata messicana di nopales121 kcal · 5 g proteine35 min
Insalata turca di barbabietole allo yogurt e aglio135 kcal · 9 g proteine60 min
Insalata turca di fagioli bianchi (Piyaz)262 kcal · 13 g proteine27 min
Insalata turca di portulaca allo yogurt e aglio97 kcal · 6 g proteine15 min
Insalata Waldorf203 kcal · 7 g proteine20 min
Kashk-e bademjan – crema persiana di melanzane con kashk195 kcal · 4 g proteine60 min
Kefir fatto in casa102 kcal · 8 g proteine1450 min
Kısır (insalata turca di bulgur)253 kcal · 8 g proteine40 min
Koko (porridge di miglio speziato ghanese)144 kcal · 3 g proteine25 min
Latte di soia caldo fatto in casa201 kcal · 11 g proteine520 min
Macedonia di frutta fresca al lime e menta118 kcal · 2 g proteine20 min