৩০০ ক্যালরির কমে স্ন্যাকস, পৃষ্ঠা 4
প্রতি পরিবেশনে ৩০০ কিলোক্যালরি বা তার কম, সম্পূর্ণ পুষ্টিমানসহ 132টি স্ন্যাকসের রেসিপি।
কালো শিম ও ভুট্টার সালাদ151 কিলোক্যালরি · 7 গ্রাম প্রোটিন23 মিনিট
কাশক-এ বাদেমজান (পারস্য বেগুনের ডিপ)195 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
কিসির (তুর্কি বুলগুর সালাদ)253 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন40 মিনিট
কেল চিপস58 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন35 মিনিট
কোকো (ঘানার মশলাদার বাজরার জাউ)144 কিলোক্যালরি · 3 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
গরুর হাড়ের ব্রথ34 কিলোক্যালরি · 9 গ্রাম প্রোটিন535 মিনিট
গ্রিন স্মুদি145 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন5 মিনিট
ঘরে তৈরি কেফির102 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন1,450 মিনিট
ঘরে তৈরি গরম সয়া দুধ201 কিলোক্যালরি · 11 গ্রাম প্রোটিন520 মিনিট
চিকেন লেটুস র্যাপ288 কিলোক্যালরি · 25 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
ট্রপিক্যাল আম-আনারস স্মুদি160 কিলোক্যালরি · 12 গ্রাম প্রোটিন5 মিনিট
ট্রেইল মিক্স172 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট
ডিম ও সবজির ব্রেকফাস্ট স্যান্ডউইচ263 কিলোক্যালরি · 17 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
তাজা ফলের বিংসু185 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন200 মিনিট
তাজা বেরি দিয়ে অ্যাঞ্জেল ফুড কেক155 কিলোক্যালরি · 5 গ্রাম প্রোটিন70 মিনিট
তামাগোইয়াকি198 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন22 মিনিট
তুর্কি সাদা শিমের সালাদ (পিয়াজ)262 কিলোক্যালরি · 13 গ্রাম প্রোটিন27 মিনিট
তুর্কি স্টাইলে অলিভ অয়েলে রান্না সেলেরিয়াক247 কিলোক্যালরি · 6 গ্রাম প্রোটিন60 মিনিট
থেঁতো শসার সালাদ70 কিলোক্যালরি · 2 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
দই ও মধু দিয়ে গ্রিল করা পিচ136 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন18 মিনিট
দারুচিনি দিয়ে গ্রিলড আনারস92 কিলোক্যালরি · 1 গ্রাম প্রোটিন25 মিনিট
পান কন তোমাতে145 কিলোক্যালরি · 4 গ্রাম প্রোটিন15 মিনিট
পিনাট বাটার কলা টোস্ট230 কিলোক্যালরি · 8 গ্রাম প্রোটিন8 মিনিট
পিনাট বাটার কলার স্মুদি266 কিলোক্যালরি · 10 গ্রাম প্রোটিন5 মিনিট