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Gamberi rosa freddi appesi intorno a un bicchiere di ghiaccio con uno spicchio di limone, accanto a una coppetta di metallo con salsa cocktail rossa su un piatto bianco.
Foto: Missvain · CC BY 4.0 · Wikimedia Commons

Americana · Pranzo · Cena · Spuntino

Cocktail di gamberi

Shrimp Cocktail

Gamberi carnosi cotti delicatamente in acqua aromatizzata al limone e pepe, raffreddati finché diventano sodi e serviti con una vivace salsa cocktail al rafano. Un antipasto leggero e ricco di proteine che sa sempre di festa.

Preparazione
25 min
Cottura
15 min
Totale
40 min
Porzioni
4
  • Facile
  • Senza latticini
  • Basso contenuto di carboidrati
6%
Per porzione124kcal6% di una dieta da 2.000 kcal
16gProteine
13gCarboidrati
1gGrassi
1gFibre

Provenienza delle calorie: Carboidrati 41% · Grassi 9% · Proteine 50%

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Ingredienti

Per 4 porzioni
  • 450 g (1 libbra)gamberi grandi crudi, sgusciati e puliti (con la coda)
  • 8 tazze2000 gacqua, per la cottura
  • 1 medio100 glimone, tagliato a metà
  • 2 fogliefoglie di alloro
  • 1 cucchiainopepe nero in grani
  • 1/2 cucchiainosale
  • 4 tazze500 gcubetti di ghiaccio
  • 2 tazze500 gacqua fredda, per il bagno di ghiaccio
  • 1/2 tazza120 gketchup
  • 2 cucchiai30 grafano preparato (in vasetto)
  • 1 cucchiaio15 gsucco di limone
  • 1 cucchiaino5 gsalsa Worcestershire
  • 1/2 cucchiainosalsa piccante (facoltativo)
  • 2 coste80 gbastoncini di sedano, per servire (facoltativo)
  • 4 foglie40 gfoglie di lattuga, per servire (facoltativo)

Procedimento

  1. 1

    Versate le 8 tazze d'acqua in una pentola capiente.

  2. 2

    Spremete le metà del limone nell'acqua e poi immergetele.

  3. 3

    Aggiungete l'alloro, il pepe in grani e il sale, quindi portate a ebollizione.

  4. 4

    Nel frattempo, riempite una ciotola grande con il ghiaccio e le 2 tazze di acqua fredda.

  5. 5

    Abbassate la fiamma in modo che l'acqua sobbolla appena.

  6. 6

    Aggiungete i gamberi e cuoceteli per 2–3 minuti, finché sono rosa, opachi e piegati a C morbida (63 °C / 145 °F al cuore).

  7. 7

    Scolate i gamberi con una schiumarola direttamente nel bagno di ghiaccio e lasciateli per 5 minuti.

  8. 8

    Sgocciolate bene i gamberi, asciugateli tamponando e metteteli in frigorifero per almeno 10 minuti.

  9. 9

    Mescolate il ketchup, il rafano, il succo di limone, la salsa Worcestershire e la salsa piccante, se la usate.

  10. 10

    Assaggiate la salsa e regolate rafano o limone secondo il vostro gusto.

  11. 11

    Foderate bicchieri o piatti con le foglie di lattuga, se le usate, e aggiungete una ciotolina di salsa.

  12. 12

    Appendete i gamberi freddi al bordo o disponeteli accanto, con i bastoncini di sedano se li usate, e servite freddo.

Sostituzioni, conservazione e preparazione in anticipo

Sostituzioni

  • Usa un ketchup a ridotto contenuto di zucchero o senza sale aggiunto nella salsa e aggiungi un po' più di rafano e limone per mantenerla vivace.
  • Per una versione senza glutine, scegli ketchup, salsa Worcestershire, rafano e salsa piccante tutti etichettati senza glutine.
  • Se è difficile trovare gamberi freschi, compra gamberi crudi sgusciati surgelati e scongelali in frigorifero per tutta la notte.
  • Sostituisci il ketchup con chili sauce (quella in bottiglia a base di pomodoro) per una salsa cocktail un po' più dolce e piccante.

Conservazione

Conserva i gamberi cotti e la salsa separatamente in frigorifero in contenitori chiusi entro 2 ore e consumali entro 3 giorni; tienili al freddo e servili freddi, senza riscaldarli. I gamberi lasciati fuori a una festa per più di 2 ore vanno buttati, ed è meglio non congelare i gamberi cotti perché diventano gommosi.

Preparazione in anticipo

Cuoci e raffredda i gamberi fino a 1 giorno prima e tienili coperti in frigorifero; prepara la salsa cocktail fino a 2 giorni prima, così i sapori si amalgamano.

I valori nutrizionali si riferiscono alla ricetta originale.

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Allergeni e valori nutrizionali

Contiene: CrostaceiPesceGlutineSedanoSolfiti

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Valori nutrizionali completi
Per porzione (931 g)Per 100 g
Calorie124 kcal13 kcal
Proteine16 g1,7 g
Carboidrati13,3 g1,4 g
di cui zuccheri7,8 g0,8 g
Fibre1,2 g0,1 g
Grassi1,3 g0,1 g
di cui saturi0,3 g0 g
Sodio1278 mg137 mg

I valori nutrizionali sono calcolati dai dati USDA FoodData Central e possono differire da ciò che cucini.

Registralo in BerryFitCocktail di gamberi · 124 kcal
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