Pranzi sotto le 500 calorie, pagina 7
384 ricette per il pranzo con massimo 500 kcal a porzione, con valori nutrizionali completi.
Cucina
Zuppa turca di tarhana111 kcal · 3 g proteine40 min
Zuppa turca di yogurt e riso alla menta (yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteine40 min
Agnello al cumino271 kcal · 29 g proteine37 min
Avgolemono (zuppa greca di pollo e riso al limone)324 kcal · 33 g proteine65 min
Avocado toast con uovo in camicia287 kcal · 13 g proteine15 min
Ayam bakar (pollo indonesiano alla griglia con salsa di soia dolce)398 kcal · 43 g proteine65 min
Bagel al salmone affumicato360 kcal · 20 g proteine11 min
Baingan Bharta141 kcal · 4 g proteine55 min
Baked beans su pane tostato315 kcal · 16 g proteine40 min
Bhel puri306 kcal · 9 g proteine45 min
Bistec encebollado (bistecca alla cubana con cipolle)274 kcal · 37 g proteine70 min
Bò lúc lắc (manzo saltato vietnamita)477 kcal · 40 g proteine65 min
Bocconcini di cetriolo al salmone affumicato108 kcal · 8 g proteine15 min
Boli (platano arrosto nigeriano con arachidi)288 kcal · 6 g proteine40 min
Bowl di pollo teriyaki493 kcal · 42 g proteine65 min
Bowl di shawarma di pollo462 kcal · 46 g proteine70 min
Braciole di maiale alla griglia237 kcal · 34 g proteine55 min
Briam (verdure greche al forno)295 kcal · 7 g proteine115 min
Bruschetta190 kcal · 7 g proteine21 min
Burger di fagioli neri382 kcal · 19 g proteine55 min
Burger di tacchino386 kcal · 32 g proteine29 min
Burrito bowl di pollo483 kcal · 39 g proteine70 min
Burrito per la colazione358 kcal · 20 g proteine25 min
Caldo de res (zuppa messicana di manzo e verdure)288 kcal · 30 g proteine175 min