Grænmetishádegismatur, síða 2
172 grænmetisuppskriftir að hádegismat með hitaeiningum og næringarefnum í hverjum skammti.
Gazpacho125 kkal · 3 g prótein80 mín.
Gigantes plaki (grískar ofnbakaðar risabaunir)220 kkal · 9 g prótein75 mín.
Grískt salat205 kkal · 6 g prótein15 mín.
Grænmetislasagna402 kkal · 24 g prótein95 mín.
Guacamole195 kkal · 2 g prótein15 mín.
Hiyayakko (kælt silkitófú)75 kkal · 8 g prótein10 mín.
Huevos a la mexicana (mexíkósk eggjahræra)210 kkal · 17 g prótein18 mín.
Imam Bayildi (fyllt eggaldin með lauk og tómötum)222 kkal · 5 g prótein90 mín.
Jianbing260 kkal · 13 g prótein37 mín.
Kóreskur gufusoðinn eggjabúðingur (gyeran-jjim)158 kkal · 13 g prótein22 mín.
Lecsó (ungversk paprikukássa með tómötum)118 kkal · 4 g prótein45 mín.
Líbanskur eggaldin-, kjúklingabauna- og tómatpottréttur236 kkal · 8 g prótein65 mín.
Matar paneer293 kkal · 15 g prótein45 mín.
Menemen243 kkal · 15 g prótein25 mín.
Minestrone-súpa165 kkal · 7 g prótein60 mín.
Mirza Ghasemi182 kkal · 8 g prótein60 mín.
Muhammara154 kkal · 4 g prótein45 mín.
Mujaddara479 kkal · 17 g prótein60 mín.
Ofnbakaðir tyrkneskir kúrbítsklattar (Mücver)242 kkal · 13 g prótein50 mín.
Ofnbökuð butternut-graskerssúpa183 kkal · 3 g prótein70 mín.
Pad Thai með tófú474 kkal · 19 g prótein40 mín.
Palak paneer291 kkal · 16 g prótein50 mín.
Pico de Gallo18 kkal · 1 g prótein20 mín.
Rasam100 kkal · 4 g prótein55 mín.