Vegan uppskriftir, síða 2
132 vegan uppskriftir með hitaeiningum, næringarefnum og ofnæmisvöldum í hverjum skammti.
Idli með sambar534 kkal · 19 g prótein915 mín.
Imam Bayildi (fyllt eggaldin með lauk og tómötum)222 kkal · 5 g prótein90 mín.
Kombucha52 kkal · 0 g prótein25 mín.
Koshari603 kkal · 24 g prótein65 mín.
Lecsó (ungversk paprikukássa með tómötum)118 kkal · 4 g prótein45 mín.
Líbanskur eggaldin-, kjúklingabauna- og tómatpottréttur236 kkal · 8 g prótein65 mín.
Manakish299 kkal · 7 g prótein105 mín.
Minestrone-súpa165 kkal · 7 g prótein60 mín.
Muhammara154 kkal · 4 g prótein45 mín.
Mujaddara479 kkal · 17 g prótein60 mín.
Ofnbakaðar kjúklingabaunir200 kkal · 9 g prótein45 mín.
Ofnbökuð butternut-graskerssúpa183 kkal · 3 g prótein70 mín.
Pico de Gallo18 kkal · 1 g prótein20 mín.
Poha318 kkal · 8 g prótein25 mín.
Rasam100 kkal · 4 g prótein55 mín.
Red Red (ganverskur kássuréttur úr svarteygðum baunum með bökuðum plantain-bönunum)372 kkal · 12 g prótein45 mín.
Ristað kryddað makhana73 kkal · 2 g prótein17 mín.
Sítrónuhrísgrjón357 kkal · 8 g prótein40 mín.
Steiktur Padrón-pipar42 kkal · 1 g prótein11 mín.
Tabbouleh147 kkal · 4 g prótein35 mín.
Tófúhræra396 kkal · 39 g prótein22 mín.
Tyrknesk fava (mauk úr breiðbaunum)211 kkal · 11 g prótein190 mín.
Tyrknesk kjúklingabaunakássa (Nohut yemeği)251 kkal · 10 g prótein50 mín.
Tyrknesk rauðlinsusúpa259 kkal · 13 g prótein45 mín.