Veganska recept, sida 2
132 veganska recept med kalorier, makron och allergener för varje portion.
Kök
AmerikansktTurkisktIndiskt & sydasiatisktMexikansktMellanöstern & NordafrikaKinesisktItaliensktJapansktKoreansktLatinamerikanskt & karibisktAfrikansktFransktSpanskt & portugisisktVietnamesisktIndonesiskt & malaysisktBrittiskt & irländsktThailändsktGrekisktInternationelltÖsteuropeisktMedelhavsmatSydostasiatisktEuropeiskt
Kombucha52 kcal · 0 g protein25 min
Koshari603 kcal · 24 g protein65 min
Lecsó (ungersk paprika- och tomatgryta)118 kcal · 4 g protein45 min
Libanesisk gryta med aubergine, kikärtor och tomat236 kcal · 8 g protein65 min
Manakish299 kcal · 7 g protein105 min
Mercimek köfte – turkiska biffar av röda linser och bulgur411 kcal · 19 g protein65 min
Minestronesoppa165 kcal · 7 g protein60 min
Misoglaserad aubergine (nasu dengaku)96 kcal · 3 g protein32 min
Morots-, apelsin- och ingefärsjuice168 kcal · 4 g protein15 min
Muhammara154 kcal · 4 g protein45 min
Mujaddara479 kcal · 17 g protein60 min
Pico de gallo18 kcal · 1 g protein20 min
Poha318 kcal · 8 g protein25 min
Rasam100 kcal · 4 g protein55 min
Red Red (ghanansk gryta på svartögda bönor med kokbanan)372 kcal · 12 g protein45 min
Rostad kryddig makhana73 kcal · 2 g protein17 min
Rostade kikärtor200 kcal · 9 g protein45 min
Soppa på ugnsrostad butternutpumpa183 kcal · 3 g protein70 min
Stekta padrónpaprikor42 kcal · 1 g protein11 min
Tabbouleh147 kcal · 4 g protein35 min
Tofuröra396 kcal · 39 g protein22 min
Turkisk borlottibönsgryta i olivolja (Barbunya pilaki)241 kcal · 9 g protein50 min
Turkisk fava (puré på bondbönor)211 kcal · 11 g protein190 min
Turkisk herdesallad (Çoban salatası)96 kcal · 2 g protein20 min