洋葱健康食谱 - 第8页
270 道用到洋葱的食谱，标注每份热量和营养素。
墨西哥鸡肉卷饭碗483 千卡 · 39 克 蛋白质70 分钟
墨西哥烤鸡（Pollo Asado）378 千卡 · 46 克 蛋白质95 分钟
墨西哥辣肉酱（Chili con Carne）278 千卡 · 25 克 蛋白质60 分钟
墨西哥牧场煎蛋（Huevos Rancheros）306 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟
墨西哥牛肉蔬菜汤（Caldo de Res）288 千卡 · 30 克 蛋白质175 分钟
墨西哥手撕牛肉沙拉355 千卡 · 35 克 蛋白质125 分钟
墨西哥仙人掌沙拉121 千卡 · 5 克 蛋白质35 分钟
墨西哥玉米饼汤395 千卡 · 34 克 蛋白质65 分钟
尼日利亚蒸豆糕（Moi Moi）262 千卡 · 16 克 蛋白质120 分钟
尼斯沙拉316 千卡 · 24 克 蛋白质50 分钟
酿蘑菇147 千卡 · 9 克 蛋白质50 分钟
柠檬香草烤全鸡482 千卡 · 33 克 蛋白质100 分钟
柠檬油醋汁藜麦沙拉351 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
牛排沙拉261 千卡 · 27 克 蛋白质25 分钟
葡式炭烤沙丁鱼519 千卡 · 41 克 蛋白质65 分钟
普埃布拉莫雷酱鸡肉374 千卡 · 39 克 蛋白质90 分钟
普罗旺斯杂烩167 千卡 · 5 克 蛋白质75 分钟
切尔克斯核桃鸡415 千卡 · 40 克 蛋白质55 分钟
切瓦皮烤肉肠478 千卡 · 32 克 蛋白质60 分钟
日式牛肉盖饭（牛丼）508 千卡 · 35 克 蛋白质65 分钟
塞内加尔柠檬洋葱鸡（Yassa鸡）524 千卡 · 40 克 蛋白质130 分钟
桑科乔炖汤（Sancocho）474 千卡 · 28 克 蛋白质90 分钟
沙威玛鸡肉饭碗462 千卡 · 46 克 蛋白质70 分钟
莳萝水波三文鱼325 千卡 · 33 克 蛋白质35 分钟