Veselīgas receptes ar sīpoliem, 8. lapa
Receptes ar sīpoliem (270) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Kuskusa salāti335 kcal · 12 g olbaltumvielas25 min
Kvinojas salāti ar citronu mērci351 kcal · 12 g olbaltumvielas45 min
Lēcu ganu pīrāgs383 kcal · 18 g olbaltumvielas85 min
Liellopa gaļas tibs293 kcal · 35 g olbaltumvielas30 min
Lomo saltado557 kcal · 37 g olbaltumvielas70 min
Macas bumbiņu zupa352 kcal · 31 g olbaltumvielas90 min
Manhetenas gliemeņu zupa228 kcal · 16 g olbaltumvielas60 min
Marokas dārzeņu tadžins256 kcal · 8 g olbaltumvielas65 min
Marokas septiņu dārzeņu kuskuss411 kcal · 15 g olbaltumvielas70 min
Masala dosa547 kcal · 15 g olbaltumvielas1055 min
Meksikāņu kaktusu salāti (ensalada de nopales)121 kcal · 5 g olbaltumvielas35 min
Meksikāņu plūktās liellopa gaļas salāti355 kcal · 35 g olbaltumvielas125 min
Melno pupiņu burgers382 kcal · 19 g olbaltumvielas55 min
Melno pupiņu tako356 kcal · 13 g olbaltumvielas30 min
Melno pupiņu un kukurūzas salāti151 kcal · 7 g olbaltumvielas23 min
Moi Moi262 kcal · 16 g olbaltumvielas120 min
Mole poblano ar vistu374 kcal · 39 g olbaltumvielas90 min
Molletes369 kcal · 17 g olbaltumvielas30 min
Mulligatoni zupa467 kcal · 43 g olbaltumvielas60 min
Musahans551 kcal · 39 g olbaltumvielas55 min
Nisuāzas salāti316 kcal · 24 g olbaltumvielas50 min
Olu mafini143 kcal · 11 g olbaltumvielas37 min
Paelja ar vistu un garnelēm574 kcal · 37 g olbaltumvielas65 min
Panīra tikka317 kcal · 18 g olbaltumvielas70 min