پیاز والی صحت مند تراکیب، صفحہ 8
پیاز والی 270 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
چکن جولوف رائس594 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین80 منٹ
چکن سوولاکی316 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین62 منٹ
چکن شوارما باؤل462 کلو کیلوری · 46 گرام پروٹین70 منٹ
چکن فاہیٹا باؤل506 کلو کیلوری · 39 گرام پروٹین65 منٹ
چکن کاچیاتورے336 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین70 منٹ
چکن کبسہ562 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین80 منٹ
چکن مونگ پھلی سوپ417 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین65 منٹ
چکن نوڈل سوپ316 کلو کیلوری · 34 گرام پروٹین50 منٹ
چکن یاسا524 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین130 منٹ
چلی کون کارنے278 کلو کیلوری · 25 گرام پروٹین60 منٹ
چنا مسالہ269 کلو کیلوری · 12 گرام پروٹین45 منٹ
چِیگ کوفتے (سلاد کے پتوں میں ویگن مسالے دار دلیہ کباب)354 کلو کیلوری · 11 گرام پروٹین40 منٹ
چیواپی478 کلو کیلوری · 32 گرام پروٹین60 منٹ
خوبانی اور چنوں کے ساتھ بھیڑ کے گوشت کا طاجین445 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین130 منٹ
دال مکھنی363 کلو کیلوری · 20 گرام پروٹین150 منٹ
دال والی شیفرڈز پائی383 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین85 منٹ
راٹاٹوئی167 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین75 منٹ
راجما چاول487 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین55 منٹ
روسٹ سبزیوں کے ساتھ گرلڈ سالمن442 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین40 منٹ
ریبولیتا302 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین90 منٹ
زیتون کے تیل اور سویا کے ساتھ ترکی طرز کی پکی ہوئی باقلہ پھلیاں324 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین80 منٹ
زیتون کے تیل میں پکے ترکی لیکس (زیتین یاغلی پراسا)241 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین50 منٹ
زیرہ لیمب271 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین37 منٹ
ساگ چکن302 کلو کیلوری · 41 گرام پروٹین60 منٹ