Egészséges receptek hagymával, 8. oldal
270 recept hagymával, adagonkénti kalória- és makróértékekkel.
Khichdi344 kcal · 14 g fehérje60 perc
Kleftiko452 kcal · 44 g fehérje215 perc
Koreai szójaszószos párolt tofu216 kcal · 19 g fehérje30 perc
Kubai feketebableves236 kcal · 13 g fehérje50 perc
Kubai hagymás marhasült274 kcal · 37 g fehérje70 perc
Kuszkuszsaláta335 kcal · 12 g fehérje25 perc
Lencsés pásztorpite383 kcal · 18 g fehérje85 perc
Lomo saltado557 kcal · 37 g fehérje70 perc
Manhattani kagylóleves (Manhattan clam chowder)228 kcal · 16 g fehérje60 perc
Marha tibs293 kcal · 35 g fehérje30 perc
Marokkói hétzöldséges kuszkusz411 kcal · 15 g fehérje70 perc
Marokkói zöldséges tajine256 kcal · 8 g fehérje65 perc
Masala dosa547 kcal · 15 g fehérje1055 perc
Mexikói nopal saláta (kaktuszsaláta)121 kcal · 5 g fehérje35 perc
Mexikói tépett marhahússaláta355 kcal · 35 g fehérje125 perc
Moi Moi262 kcal · 16 g fehérje120 perc
Mole poblano csirkével374 kcal · 39 g fehérje90 perc
Molletes369 kcal · 17 g fehérje30 perc
Mulligatawny leves467 kcal · 43 g fehérje60 perc
Muszahan551 kcal · 39 g fehérje55 perc
Nizzai saláta316 kcal · 24 g fehérje50 perc
Olívaolajos párolt zellergumó török módra247 kcal · 6 g fehérje60 perc
Padlizsános parmigiana339 kcal · 19 g fehérje80 perc
Paneer tikka317 kcal · 18 g fehérje70 perc