Kasvispäivälliset, sivu 6
140 kasvispäivällisreseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Spagettikurpitsa ja marinarakastike203 kcal · 6 g proteiinia60 min
Spaghetti aglio e olio398 kcal · 12 g proteiinia25 min
Sunomono (japanilainen kurkkusalaatti)39 kcal · 1 g proteiinia20 min
Tattaripuuro sienten ja sipulin kanssa219 kcal · 8 g proteiinia35 min
Thaimaalainen punainen tofucurry470 kcal · 24 g proteiinia60 min
Tofu-kasviswokki397 kcal · 17 g proteiinia65 min
Turkkilainen bulgurpilahvi tomaatilla ja paprikalla229 kcal · 7 g proteiinia50 min
Turkkilainen kesäkasvispata297 kcal · 11 g proteiinia75 min
Turkkilainen oliiviöljyssä haudutettu mukulaselleri247 kcal · 6 g proteiinia60 min
Turkkilainen oliiviöljyssä haudutettu purjo241 kcal · 4 g proteiinia50 min
Turkkilainen portulakkasalaatti valkosipulijogurtilla97 kcal · 6 g proteiinia15 min
Turkkilainen punajuurisalaatti valkosipulijogurtilla135 kcal · 9 g proteiinia60 min
Turkkilainen valkopapusalaatti (piyaz)262 kcal · 13 g proteiinia27 min
Turkkilainen vihreä linssipata bulgurilla300 kcal · 16 g proteiinia60 min
Turkkilaiset oliiviöljyssä haudutetut härkäpavut tillillä324 kcal · 17 g proteiinia80 min
Täytetyt herkkusienet147 kcal · 9 g proteiinia50 min
Uunifalafelkulho644 kcal · 28 g proteiinia55 min
Vietnamilaiset kesärullat tofulla379 kcal · 17 g proteiinia45 min
Waakye (ghanalainen riisi ja pavut) kevyen tomaattipadan kera568 kcal · 24 g proteiinia85 min
Freekeh-salaatti318 kcal · 12 g proteiinia55 min