채식 저녁 메뉴, 6페이지
1인분당 칼로리와 탄단지 정보가 담긴 채식 저녁 레시피 140개.
크스르(튀르키예식 불구르 샐러드)253 kcal · 8 g 단백질40분
키치디344 kcal · 14 g 단백질60분
터키식 비트 마늘 요거트 샐러드135 kcal · 9 g 단백질60분
터키식 여름 채소 스튜297 kcal · 11 g 단백질75분
터키식 올리브오일 리크 조림(제이틴야을르 프라사)241 kcal · 4 g 단백질50분
터키식 토마토 피망 불구르 필라프229 kcal · 7 g 단백질50분
터키식 흰 강낭콩 샐러드 (피야즈)262 kcal · 13 g 단백질27분
토마토 달걀볶음 덮밥493 kcal · 20 g 단백질55분
튀르키예식 녹색 렌틸콩 불구르 스튜300 kcal · 16 g 단백질60분
튀르키예식 셀러리악 올리브오일 조림247 kcal · 6 g 단백질60분
튀르키예식 쇠비름 마늘 요거트 샐러드97 kcal · 6 g 단백질15분
파니르 티카317 kcal · 18 g 단백질70분
파스타 프리마베라425 kcal · 18 g 단백질30분
판자넬라268 kcal · 9 g 단백질40분
펜네 아라비아타365 kcal · 13 g 단백질35분
포모도로 파스타366 kcal · 13 g 단백질40분
프렌치 렌틸 샐러드304 kcal · 16 g 단백질40분
피스토148 kcal · 4 g 단백질75분
하이다리84 kcal · 9 g 단백질12분
프리카 샐러드318 kcal · 12 g 단백질55분