Taimetoidu õhtusöögid, lehekülg 6
140 taimetoidu õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Sunomono (Jaapani kurgisalat)39 kcal · 1 g valku20 min
Šakšuka277 kcal · 18 g valku40 min
Tai punane karri tofuga470 kcal · 24 g valku60 min
Taimetoitlase japchae449 kcal · 17 g valku55 min
Tatrapuder seente ja sibulaga219 kcal · 8 g valku35 min
Tofu-köögiviljawokk397 kcal · 17 g valku65 min
Tomati-munapraadung riisiga493 kcal · 20 g valku55 min
Täidetud šampinjonid147 kcal · 9 g valku50 min
Türgi bulguripilaff tomati ja paprikaga229 kcal · 7 g valku50 min
Türgi oliiviõlis hautatud juurseller247 kcal · 6 g valku60 min
Türgi oliiviõlis hautatud porru241 kcal · 4 g valku50 min
Türgi oliiviõlis hautatud põldoad tilliga324 kcal · 17 g valku80 min
Türgi peedisalat küüslauguse jogurtiga135 kcal · 9 g valku60 min
Türgi portulakisalat küüslauguse jogurtiga97 kcal · 6 g valku15 min
Türgi roheliste läätsede hautis bulguriga300 kcal · 16 g valku60 min
Türgi suvine köögiviljahautis297 kcal · 11 g valku75 min
Türgi valgete ubade salat (piyaz)262 kcal · 13 g valku27 min
Vietnami värsked kevadrullid tofuga379 kcal · 17 g valku45 min
Waakye (Ghana riis ubadega) kerge tomatihautisega568 kcal · 24 g valku85 min
Freekeh-salat318 kcal · 12 g valku55 min