Vegetarisches Abendessen, Seite 6
140 vegetarische Rezepte fürs Abendessen mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Spaghetti Aglio e Olio398 kcal · 12 g Eiweiß25 Min.
Spaghettikürbis mit Marinara203 kcal · 6 g Eiweiß60 Min.
Spanischer Linseneintopf420 kcal · 21 g Eiweiß70 Min.
Spinatsalat mit Erdbeeren172 kcal · 5 g Eiweiß20 Min.
Sunomono (Japanischer Gurkensalat)39 kcal · 1 g Eiweiß20 Min.
Tacos mit schwarzen Bohnen356 kcal · 13 g Eiweiß30 Min.
Tofu-Gemüse-Pfanne aus dem Wok397 kcal · 17 g Eiweiß65 Min.
Türkischer Bulgur-Pilaw mit Tomaten und Paprika229 kcal · 7 g Eiweiß50 Min.
Türkischer Eintopf mit grünen Linsen und Bulgur300 kcal · 16 g Eiweiß60 Min.
Türkischer Knollensellerie in Olivenöl (Zeytinyağlı Kereviz)247 kcal · 6 g Eiweiß60 Min.
Türkischer Lauch in Olivenöl (Zeytinyağlı Pırasa)241 kcal · 4 g Eiweiß50 Min.
Türkischer Portulaksalat mit Knoblauchjoghurt97 kcal · 6 g Eiweiß15 Min.
Türkischer Rote-Bete-Salat mit Knoblauchjoghurt135 kcal · 9 g Eiweiß60 Min.
Türkischer Sommergemüse-Eintopf297 kcal · 11 g Eiweiß75 Min.
Türkischer Weiße-Bohnen-Salat (Piyaz)262 kcal · 13 g Eiweiß27 Min.
Vegetarisches Japchae449 kcal · 17 g Eiweiß55 Min.
Vietnamesische Sommerrollen mit Tofu379 kcal · 17 g Eiweiß45 Min.
Waakye (ghanaischer Reis mit Bohnen) mit leichtem Tomateneintopf568 kcal · 24 g Eiweiß85 Min.
Zeytinyağlı Bakla – Türkische Dicke Bohnen in Olivenöl mit Dill324 kcal · 17 g Eiweiß80 Min.
Freekeh-Salat318 kcal · 12 g Eiweiß55 Min.