Gluteenivabad õhtusöögid, lehekülg 5
192 gluteenivaba õhtusöögi retsepti kalorite ja makrodega iga portsjoni kohta.
Grillitud lambakotletid küüslaugu ja rosmariiniga355 kcal · 42 g valku55 min
Grillitud lõhe ahjuköögiviljadega442 kcal · 33 g valku40 min
Grillitud välisfileepihv grillköögiviljadega282 kcal · 36 g valku40 min
Grillkanasalat454 kcal · 48 g valku35 min
Haydari84 kcal · 9 g valku12 min
Hispaania läätsehautis420 kcal · 21 g valku70 min
Iiri hautis433 kcal · 38 g valku130 min
Itaalia riisisalat tuunikala ja munaga579 kcal · 27 g valku60 min
Jollof-riis kanaga594 kcal · 36 g valku80 min
Kala küpsetuspaberis (en papillote)219 kcal · 29 g valku35 min
Kana cacciatore336 kcal · 38 g valku70 min
Kana-biryani558 kcal · 34 g valku95 min
Kana-burrito kauss483 kcal · 39 g valku70 min
Kana-fajita kauss506 kcal · 39 g valku65 min
Kana-kabsa562 kcal · 38 g valku80 min
Kana-shawarma kauss462 kcal · 46 g valku70 min
Kana-souvlaki316 kcal · 40 g valku62 min
Kana-tažiin soolasidruni ja oliividega313 kcal · 36 g valku65 min
Kashk-e bademjan (Pärsia baklažaanidip kashkiga)195 kcal · 4 g valku60 min
Kedgeree495 kcal · 37 g valku55 min
Khichdi344 kcal · 14 g valku60 min
Kinoasalat sidruni-vinegretiga351 kcal · 12 g valku45 min
Kleftiko452 kcal · 44 g valku215 min
Kreeka veiseliha-stifado404 kcal · 41 g valku175 min