Almuerzos de menos de 400 calorías, página 5
311 recetas de almuerzo con 400 kcal o menos por ración, con información nutricional completa.
Cocina
Rasam100 kcal · 4 g proteína55 min
Red Red (guiso ghanés de frijoles carita con plátano macho)372 kcal · 12 g proteína45 min
Revuelto de tofu396 kcal · 39 g proteína22 min
Rojak220 kcal · 7 g proteína25 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g proteína145 min
Satay de pollo con salsa de cacahuete392 kcal · 40 g proteína65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min
Solomillo de cerdo asado a las hierbas221 kcal · 36 g proteína40 min
Sopa agripicante232 kcal · 19 g proteína40 min
Sopa de tomate124 kcal · 3 g proteína45 min
Sopa Ezogelin241 kcal · 10 g proteína55 min
Sopa gulash277 kcal · 25 g proteína140 min
Sopa minestrone165 kcal · 7 g proteína60 min
Sopa tom yum de gambas147 kcal · 20 g proteína35 min
Sopa turca de lentejas rojas259 kcal · 13 g proteína45 min
Sopa turca de tarhana111 kcal · 3 g proteína40 min
Sopa turca de yogur y arroz con menta (Yayla çorbası)182 kcal · 9 g proteína40 min
Tabulé147 kcal · 4 g proteína35 min
Tajín de pescado con chermoula316 kcal · 31 g proteína65 min
Tapenade66 kcal · 1 g proteína10 min
Ternera con brócoli271 kcal · 29 g proteína35 min
Tilapia a la parrilla221 kcal · 32 g proteína70 min
Tinola258 kcal · 28 g proteína65 min
Tofu vietnamita en salsa de tomate202 kcal · 17 g proteína37 min