Almoços com menos de 400 calorias, página 5
311 receitas de almoço com até 400 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Salada grega205 kcal · 6 g proteína15 min
Salada lyonnaise327 kcal · 15 g proteína35 min
Salada turca de berinjela defumada134 kcal · 4 g proteína40 min
Satay de frango com molho de amendoim392 kcal · 40 g proteína65 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min
Sopa agripicante (Hot and Sour Soup)232 kcal · 19 g proteína40 min
Sopa de abóbora-pescoço assada183 kcal · 3 g proteína70 min
Sopa de tomate124 kcal · 3 g proteína45 min
Sopa Ezogelin241 kcal · 10 g proteína55 min
Sopa goulash277 kcal · 25 g proteína140 min
Sopa minestrone165 kcal · 7 g proteína60 min
Sopa tom yum de camarão147 kcal · 20 g proteína35 min
Sopa turca de iogurte e arroz com hortelã182 kcal · 9 g proteína40 min
Sopa turca de lentilha vermelha259 kcal · 13 g proteína45 min
Sopa turca de tarhana111 kcal · 3 g proteína40 min
Sopa vietnamita azedinha de peixe (Canh chua cá)267 kcal · 23 g proteína45 min
Tabule147 kcal · 4 g proteína35 min
Tagine de peixe com chermoula316 kcal · 31 g proteína65 min
Tapenade66 kcal · 1 g proteína10 min
Tilápia grelhada221 kcal · 32 g proteína70 min
Tinola258 kcal · 28 g proteína65 min
Tofu mexido396 kcal · 39 g proteína22 min
Tofu vietnamita ao molho de tomate202 kcal · 17 g proteína37 min
Tom Kha Gai (sopa tailandesa de frango com leite de coco)281 kcal · 33 g proteína40 min