Almuerzos altos en proteína, página 3
201 recetas de almuerzo altas en proteína con calorías y macros por ración.
Cocina
Pulpo a la parrilla a la griega343 kcal · 45 g proteína105 min
Rendang de ternera547 kcal · 42 g proteína200 min
Revuelto de tofu396 kcal · 39 g proteína22 min
Rollitos turcos de col con arroz y ternera magra (lahana sarması)403 kcal · 28 g proteína105 min
Ropa vieja254 kcal · 28 g proteína145 min
Samgyetang (sopa coreana de pollo con ginseng)456 kcal · 31 g proteína150 min
Satay de pollo con salsa de cacahuete392 kcal · 40 g proteína65 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteína75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min
Solomillo de cerdo asado a las hierbas221 kcal · 36 g proteína40 min
Sopa gulash277 kcal · 25 g proteína140 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g proteína40 min
Tajín de pescado con chermoula316 kcal · 31 g proteína65 min
Tapsilog (tapa de ternera con arroz al ajo y huevo)488 kcal · 40 g proteína80 min
Tekkadon (bol de arroz con sashimi de atún)468 kcal · 37 g proteína45 min
Ternera con brócoli271 kcal · 29 g proteína35 min
Tilapia a la parrilla221 kcal · 32 g proteína70 min
Tinola258 kcal · 28 g proteína65 min
Tom Kha Gai (sopa tailandesa de pollo y coco)281 kcal · 33 g proteína40 min
Adobo de pollo472 kcal · 42 g proteína70 min
Albóndigas de pavo al horno en salsa de tomate353 kcal · 30 g proteína50 min
Albóndigas turcas a la parrilla (Izgara Köfte) con ensalada del pastor341 kcal · 28 g proteína55 min
Arroz con pollo549 kcal · 40 g proteína60 min
Arroz con pollo de Hainan554 kcal · 43 g proteína65 min