Almoço rico em proteína, página 3
201 receitas de almoço ricas em proteína com calorias e macros por porção.
Culinária
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Pozole rojo de frango273 kcal · 31 g proteína80 min
Rendang de carne547 kcal · 42 g proteína200 min
Robalo grelhado321 kcal · 42 g proteína31 min
Roupa velha cubana (Ropa vieja)254 kcal · 28 g proteína145 min
Salada Caesar com frango grelhado344 kcal · 39 g proteína40 min
Samgyetang (sopa coreana de frango com ginseng)456 kcal · 31 g proteína150 min
Satay de frango com molho de amendoim392 kcal · 40 g proteína65 min
Sayadieh532 kcal · 34 g proteína75 min
Seekh kebab220 kcal · 30 g proteína62 min
Sopa goulash277 kcal · 25 g proteína140 min
Sopa vietnamita azedinha de peixe (Canh chua cá)267 kcal · 23 g proteína45 min
Sukiyaki412 kcal · 41 g proteína40 min
Tagine de peixe com chermoula316 kcal · 31 g proteína65 min
Tapsilog (tapa de carne com arroz de alho e ovo)488 kcal · 40 g proteína80 min
Tekkadon (tigela de arroz com sashimi de atum)468 kcal · 37 g proteína45 min
Tilápia grelhada221 kcal · 32 g proteína70 min
Tinola258 kcal · 28 g proteína65 min
Tofu mexido396 kcal · 39 g proteína22 min
Tom Kha Gai (sopa tailandesa de frango com leite de coco)281 kcal · 33 g proteína40 min
Abobrinha recheada turca (kabak dolması)304 kcal · 23 g proteína80 min
Almôndegas de peru assadas ao molho de tomate353 kcal · 30 g proteína50 min
Almôndegas turcas grelhadas (Izgara köfte) com salada do pastor341 kcal · 28 g proteína55 min
Arroz com frango de Hainan554 kcal · 43 g proteína65 min
Arroz con Pollo549 kcal · 40 g proteína60 min