Zdravé recepty s citronovou trávou
Recepty s citronovou trávou (15) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Hovězí rendang547 kcal · 42 g bílkovin200 min
Kuřecí saté s arašídovou omáčkou392 kcal · 40 g bílkovin65 min
Polévka Tom Yum s krevetami147 kcal · 20 g bílkovin35 min
Rybí amok465 kcal · 38 g bílkovin65 min
Thajská dušená ryba s limetkou, česnekem a chilli256 kcal · 35 g bílkovin33 min
Tom kha gai (thajská kuřecí polévka s kokosovým mlékem)281 kcal · 33 g bílkovin40 min
Vietnamská miska s rýžovými nudlemi a grilovaným vepřovým (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g bílkovin70 min
Ayam bakar (indonéské grilované kuře se sladkou sójovou omáčkou)398 kcal · 43 g bílkovin65 min
Bún bò Huế (pikantní hovězí nudlová polévka s citronovou trávou)630 kcal · 44 g bílkovin135 min
Gai Yang (thajsko-laoské grilované kuře)317 kcal · 41 g bílkovin75 min
Ikan bakar (grilovaná ryba s kořením)295 kcal · 34 g bílkovin60 min
Krevety se sambalem225 kcal · 19 g bílkovin45 min
Sayur lodeh (indonéské zeleninové kari s kokosovým mlékem)342 kcal · 21 g bílkovin50 min
Soto ayam (indonéská kuřecí nudlová polévka s kurkumou)466 kcal · 40 g bílkovin70 min
Vietnamské kuře s citronovou trávou a chilli456 kcal · 36 g bílkovin60 min