Rețete sănătoase cu lemongrass
15 rețete cu lemongrass, cu calorii și macronutrienți pentru fiecare porție.
Bucătărie
AmericanăTurceascăIndiană și sud-asiaticăMexicanăOrientul Mijlociu și Africa de NordChinezeascăItalieneascăJaponezăCoreeanăLatino-americană și caraibianăAfricanăFranțuzeascăSpaniolă și portughezăVietnamezăIndoneziană și malaezianăBritanică și irlandezăThailandezăGreceascăInternaționalăEst-europeanăMediteraneanăSud-est-asiaticăEuropeană
Amok de pește465 kcal · 38 g proteine65 min
Bol vietnamez cu tăiței de orez și carne de porc la grătar (Bún thịt nướng)510 kcal · 34 g proteine70 min
Pește thailandez la abur cu lime, usturoi și ardei iute256 kcal · 35 g proteine33 min
Rendang de vită547 kcal · 42 g proteine200 min
Satay de pui cu sos de arahide392 kcal · 40 g proteine65 min
Supă Tom Yum cu creveți147 kcal · 20 g proteine35 min
Tom Kha Gai (supă thailandeză de pui cu lapte de cocos)281 kcal · 33 g proteine40 min
Ayam Bakar (pui indonezian la grătar cu sos dulce de soia)398 kcal · 43 g proteine65 min
Bún Bò Huế (supă picantă de tăiței cu vită și lemongrass)630 kcal · 44 g proteine135 min
Creveți sambal225 kcal · 19 g proteine45 min
Gai Yang (pui la grătar în stil thailandez-laoțian)317 kcal · 41 g proteine75 min
Ikan bakar (pește la grătar cu condimente)295 kcal · 34 g proteine60 min
Pui vietnamez cu lemongrass și chili456 kcal · 36 g proteine60 min
Sayur lodeh (curry indonezian de legume cu lapte de cocos)342 kcal · 21 g proteine50 min
Soto Ayam (supă indoneziană de pui cu turmeric și tăiței)466 kcal · 40 g proteine70 min