Корисні рецепти з лемонграсом
Рецептів з лемонграсом: 15 — з калоріями та БЖВ на кожну порцію.
Кухня
АмериканськаТурецькаІндійська та південноазійськаМексиканськаБлизькосхідна та північноафриканськаКитайськаІталійськаЯпонськаКорейськаЛатиноамериканська та карибськаАфриканськаФранцузькаІспанська та португальськаВ’єтнамськаІндонезійська та малайзійськаБританська та ірландськаТайськаГрецькаМіжнароднаСхідноєвропейськаСередземноморськаПівденно-східноазійськаЄвропейська
Амок із риби465 ккал · 38 г білка65 хв
Бун тхіт нионг — в'єтнамська рисова локшина зі смаженою на грилі свининою510 ккал · 34 г білка70 хв
Курячий сатай з арахісовим соусом392 ккал · 40 г білка65 хв
Ренданг з яловичини547 ккал · 42 г білка200 хв
Тайська риба на парі з лаймом, часником і чилі256 ккал · 35 г білка33 хв
Том Кха Гай (тайський курячий суп на кокосовому молоці)281 ккал · 33 г білка40 хв
Том ям із креветками147 ккал · 20 г білка35 хв
Аям бакар (індонезійська курка-гриль у солодкому соєвому соусі)398 ккал · 43 г білка65 хв
Бун бо Хюе (гострий суп з локшиною, яловичиною та лемонграсом)630 ккал · 44 г білка135 хв
В'єтнамська курка з лемонграсом і чилі456 ккал · 36 г білка60 хв
Гай ян (тайсько-лаоська курка на грилі)317 ккал · 41 г білка75 хв
Ікан бакар (риба на грилі зі спеціями)295 ккал · 34 г білка60 хв
Креветки самбал225 ккал · 19 г білка45 хв
Саюр лоде (індонезійське овочеве карі на кокосовому молоці)342 ккал · 21 г білка50 хв
Сото аям (індонезійський курячий суп з локшиною та куркумою)466 ккал · 40 г білка70 хв