लेमनग्रास वाली हेल्दी रेसिपी
लेमनग्रास वाली 15 रेसिपी, हर सर्विंग की कैलोरी और मैक्रो के साथ।
चिकन सटे पीनट सॉस के साथ392 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
टॉम खा गाई (थाई चिकन कोकोनट सूप)281 किलो कैलोरी · 33 ग्राम प्रोटीन40 मिनट
टॉम यम झींगा सूप147 किलो कैलोरी · 20 ग्राम प्रोटीन35 मिनट
थाई स्टीम्ड फ़िश – नींबू, लहसुन और मिर्च के साथ256 किलो कैलोरी · 35 ग्राम प्रोटीन33 मिनट
फ़िश आमोक465 किलो कैलोरी · 38 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
बीफ़ रेंडांग547 किलो कैलोरी · 42 ग्राम प्रोटीन200 मिनट
वियतनामी ग्रिल्ड पोर्क वर्मीसेली बाउल510 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
अयाम बाकर (इंडोनेशियाई मीठी सोया ग्रिल्ड चिकन)398 किलो कैलोरी · 43 ग्राम प्रोटीन65 मिनट
इकान बाकार (मसालेदार ग्रिल्ड मछली)295 किलो कैलोरी · 34 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
गाई यांग (थाई-लाओ ग्रिल्ड चिकन)317 किलो कैलोरी · 41 ग्राम प्रोटीन75 मिनट
वियतनामी लेमनग्रास चिली चिकन456 किलो कैलोरी · 36 ग्राम प्रोटीन60 मिनट
सांबल झींगा225 किलो कैलोरी · 19 ग्राम प्रोटीन45 मिनट
सायुर लोदेह (इंडोनेशियाई सब्ज़ी नारियल करी)342 किलो कैलोरी · 21 ग्राम प्रोटीन50 मिनट
सोतो अयाम (इंडोनेशियाई हल्दी चिकन नूडल सूप)466 किलो कैलोरी · 40 ग्राम प्रोटीन70 मिनट
Bún Bò Huế (बुन बो हुए – मसालेदार लेमनग्रास बीफ़ नूडल सूप)630 किलो कैलोरी · 44 ग्राम प्रोटीन135 मिनट