Veselīgas receptes ar citronzāli
Receptes ar citronzāli (15) ar kalorijām un makroelementiem katrai porcijai.
Liellopa gaļas rendangs547 kcal · 42 g olbaltumvielas200 min
Taizemes tvaicēta zivs ar laimu, ķiplokiem un čili256 kcal · 35 g olbaltumvielas33 min
Tom Yum zupa ar garnelēm147 kcal · 20 g olbaltumvielas35 min
Tom Kha Gai (taju vistas zupa ar kokosriekstu pienu)281 kcal · 33 g olbaltumvielas40 min
Vistas satejs ar zemesriekstu mērci392 kcal · 40 g olbaltumvielas65 min
Vjetnamiešu Bún thịt nướng – rīsu nūdeļu bļoda ar grilētu cūkgaļu510 kcal · 34 g olbaltumvielas70 min
Zivju amoks465 kcal · 38 g olbaltumvielas65 min
Ayam Bakar (Indonēziešu grilēta vista saldajā sojas mērcē)398 kcal · 43 g olbaltumvielas65 min
Bún Bò Huế (pikanta liellopu gaļas nūdeļu zupa ar citronzāli)630 kcal · 44 g olbaltumvielas135 min
Gai Yang (Taizemes-Laosas grilēta vista)317 kcal · 41 g olbaltumvielas75 min
Garneles sambalā225 kcal · 19 g olbaltumvielas45 min
Ikan bakar (grilēta zivs ar garšvielām)295 kcal · 34 g olbaltumvielas60 min
Sajur lodeh (Indonēziešu dārzeņu karijs ar kokosriekstu pienu)342 kcal · 21 g olbaltumvielas50 min
Soto ayam (Indonēzijas vistas nūdeļu zupa ar kurkumu)466 kcal · 40 g olbaltumvielas70 min
Vjetnamiešu vista ar citronzāli un čili456 kcal · 36 g olbaltumvielas60 min