Gesunde Rezepte mit Zitronengras
15 Rezepte mit Zitronengras, mit Kalorien und Makros pro Portion.
Küche
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Beef Rendang547 kcal · 42 g Eiweiß200 Min.
Bún thịt nướng – Vietnamesische Reisnudel-Bowl mit gegrilltem Schweinefleisch510 kcal · 34 g Eiweiß70 Min.
Fisch-Amok465 kcal · 38 g Eiweiß65 Min.
Hähnchen-Satay mit Erdnusssauce392 kcal · 40 g Eiweiß65 Min.
Thailändischer gedämpfter Fisch mit Limette, Knoblauch und Chili256 kcal · 35 g Eiweiß33 Min.
Tom Kha Gai (Thailändische Hühnersuppe mit Kokosmilch)281 kcal · 33 g Eiweiß40 Min.
Tom Yum Goong (Thailändische Garnelensuppe)147 kcal · 20 g Eiweiß35 Min.
Ayam Bakar (Indonesisches gegrilltes Hähnchen mit süßer Sojasoße)398 kcal · 43 g Eiweiß65 Min.
Bún Bò Huế (scharfe Rindfleisch-Nudelsuppe mit Zitronengras)630 kcal · 44 g Eiweiß135 Min.
Gai Yang (thailändisch-laotisches Grillhähnchen)317 kcal · 41 g Eiweiß75 Min.
Ikan Bakar (gegrillter Würzfisch)295 kcal · 34 g Eiweiß60 Min.
Sambal-Garnelen225 kcal · 19 g Eiweiß45 Min.
Sayur Lodeh (indonesisches Gemüsecurry mit Kokosmilch)342 kcal · 21 g Eiweiß50 Min.
Soto Ayam (Indonesische Hühnernudelsuppe mit Kurkuma)466 kcal · 40 g Eiweiß70 Min.
Vietnamesisches Zitronengras-Chili-Hähnchen456 kcal · 36 g Eiweiß60 Min.