Zdrowe przepisy z trawą cytrynową
Przepisy z trawą cytrynową (15) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Amok rybny465 kcal · 38 g białka65 min
Rendang wołowy547 kcal · 42 g białka200 min
Ryba na parze po tajsku z limonką, czosnkiem i chili256 kcal · 35 g białka33 min
Satay z kurczaka z sosem orzechowym392 kcal · 40 g białka65 min
Tom Kha Gai (tajska zupa z kurczakiem i mlekiem kokosowym)281 kcal · 33 g białka40 min
Wietnamska miska bún thịt nướng z grillowaną wieprzowiną510 kcal · 34 g białka70 min
Zupa tom yum z krewetkami147 kcal · 20 g białka35 min
Ayam bakar (indonezyjski grillowany kurczak w słodkim sosie sojowym)398 kcal · 43 g białka65 min
Bún Bò Huế (pikantna zupa z makaronem, wołowiną i trawą cytrynową)630 kcal · 44 g białka135 min
Gai yang (grillowany kurczak po tajsko-laotańsku)317 kcal · 41 g białka75 min
Ikan bakar (grillowana ryba w przyprawach)295 kcal · 34 g białka60 min
Krewetki w sambalu225 kcal · 19 g białka45 min
Sayur lodeh (indonezyjskie curry warzywne z mlekiem kokosowym)342 kcal · 21 g białka50 min
Soto ayam (indonezyjska zupa z kurczakiem, makaronem i kurkumą)466 kcal · 40 g białka70 min
Wietnamski kurczak z trawą cytrynową i chili456 kcal · 36 g białka60 min