Zdravé recepty s citronem, strana 3
Recepty s citronem (141) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Turecké placičky z červené čočky a bulguru (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g bílkovin65 min
Turecké plněné vinné listy s bylinkovou rýží272 kcal · 6 g bílkovin120 min
Turecké zelné závitky s rýží a libovým hovězím403 kcal · 28 g bílkovin105 min
Turecký pastýřský salát96 kcal · 2 g bílkovin20 min
Turecký salát z pečených lilků s kouřovou příchutí134 kcal · 4 g bílkovin40 min
Vepřová panenka pečená s bylinkami221 kcal · 36 g bílkovin40 min
Andělský dort s čerstvým ovocem155 kcal · 5 g bílkovin70 min
Avgolemono (řecká kuřecí polévka s rýží a citronem)324 kcal · 33 g bílkovin65 min
Avokádový toast se ztraceným vejcem287 kcal · 13 g bílkovin15 min
Bagel s uzeným lososem360 kcal · 20 g bílkovin11 min
Bircher müsli358 kcal · 14 g bílkovin10 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g bílkovin45 min
Çiğ köfte (veganské pikantní bulgurové placičky v salátu)354 kcal · 11 g bílkovin40 min
Dušený pórek na olivovém oleji po turecku241 kcal · 4 g bílkovin50 min
Fruit chaat106 kcal · 1 g bílkovin15 min
Garides saganaki (řecké krevety s rajčaty a fetou)232 kcal · 28 g bílkovin45 min
Grilovaná kuřecí prsa marinovaná v bylinkách258 kcal · 39 g bílkovin54 min
Grilovaná makrela po turecku se salátem z cibule a petržele448 kcal · 35 g bílkovin32 min
Grilované jehněčí kotlety s česnekem a rozmarýnem355 kcal · 42 g bílkovin55 min
Grilované krevetové špízy207 kcal · 25 g bílkovin33 min
Grilované sardinky po portugalsku519 kcal · 41 g bílkovin65 min
Grilované vepřové kotlety237 kcal · 34 g bílkovin55 min
Grilovaný losos s pečenou zeleninou442 kcal · 33 g bílkovin40 min
Grilovaný steak z roštěnce s grilovanou zeleninou282 kcal · 36 g bílkovin40 min