Zdrowe przepisy z cytryną, strona 3
Przepisy z cytryną (141) – kalorie i makroskładniki dla każdej porcji.
Kuchnia
AmerykańskaTureckaIndyjska i południowoazjatyckaMeksykańskaBliskowschodnia i północnoafrykańskaChińskaWłoskaJapońskaKoreańskaLatynoamerykańska i karaibskaAfrykańskaFrancuskaHiszpańska i portugalskaWietnamskaIndonezyjska i malezyjskaBrytyjska i irlandzkaTajskaGreckaMiędzynarodowaWschodnioeuropejskaŚródziemnomorskaAzja Południowo-WschodniaEuropejska
Tureckie gołąbki w liściach winogron z ryżem i ziołami (dolma)272 kcal · 6 g białka120 min
Tureckie gołąbki z ryżem i chudą wołowiną403 kcal · 28 g białka105 min
Tureckie karczochy duszone w oliwie207 kcal · 7 g białka60 min
Tureckie kotleciki z czerwonej soczewicy i bulguru (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g białka65 min
Zupa ezogelin241 kcal · 10 g białka55 min
Zupa krem z pieczonej dyni piżmowej183 kcal · 3 g białka70 min
Avgolemono (grecka zupa cytrynowa z kurczakiem i ryżem)324 kcal · 33 g białka65 min
Bajgiel z łososiem wędzonym360 kcal · 20 g białka11 min
Biryani z kurczakiem558 kcal · 34 g białka95 min
Buddha bowl515 kcal · 18 g białka45 min
Chana masala269 kcal · 12 g białka45 min
Chraime (sefardyjska pikantna ryba w sosie pomidorowym)248 kcal · 30 g białka40 min
Ciasto anielskie ze świeżymi owocami jagodowymi155 kcal · 5 g białka70 min
Çiğ köfte (wegańskie pikantne kotleciki z bulguru w sałacie)354 kcal · 11 g białka40 min
Curry z krewetkami184 kcal · 19 g białka45 min
Dorsz pieczony z cytryną i ziołami179 kcal · 28 g białka25 min
Duszone jabłka i gruszki z owocami jagodowymi122 kcal · 1 g białka30 min
Duszony bób w strąkach na oliwie z koperkiem po turecku324 kcal · 17 g białka80 min
Ekşili köfte – kwaśna zupa z klopsikami na bulionie z jajkiem i cytryną427 kcal · 28 g białka60 min
Garides Saganaki (greckie krewetki z pomidorami i fetą)232 kcal · 28 g białka45 min
Grillowana makrela po turecku z sałatką z cebuli i pietruszki448 kcal · 35 g białka32 min
Grillowana pierś z kurczaka w marynacie ziołowej258 kcal · 39 g białka54 min
Grillowane kotleciki jagnięce z czosnkiem i rozmarynem355 kcal · 42 g białka55 min
Grillowane kotlety schabowe237 kcal · 34 g białka55 min