Υγιεινές συνταγές με λεμόνι, σελίδα 3
141 συνταγές με λεμόνι, με θερμίδες και μακροθρεπτικά για κάθε μερίδα.
Κουζίνα
ΑμερικανικήΤουρκικήΙνδική & Νότιας ΑσίαςΜεξικανικήΜέσης Ανατολής & Βόρειας ΑφρικήςΚινεζικήΙταλικήΙαπωνικήΚορεατικήΛατινικής Αμερικής & ΚαραϊβικήςΑφρικανικήΓαλλικήΙσπανική & ΠορτογαλικήΒιετναμέζικηΙνδονησιακή & ΜαλαισιανήΒρετανική & ΙρλανδικήΤαϊλανδικήΕλληνικήΔιεθνήςΑνατολικοευρωπαϊκήΜεσογειακήΝοτιοανατολικής ΑσίαςΕυρωπαϊκή
Φουλ Μεντάμες201 kcal · 10 γρ. πρωτεΐνη22 λεπτά
Χαρίρα281 kcal · 22 γρ. πρωτεΐνη90 λεπτά
Χοιρινό φιλέτο ψητό με μυρωδικά221 kcal · 36 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Χταπόδι στα κάρβουνα343 kcal · 45 γρ. πρωτεΐνη105 λεπτά
Butter chicken561 kcal · 43 γρ. πρωτεΐνη95 λεπτά
Tapsilog (Μοσχάρι τάπα με σκορδάτο ρύζι και αυγό)488 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη80 λεπτά
Αρνίσιες μπριζόλες στη σχάρα με σκόρδο και δεντρολίβανο355 kcal · 42 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Γαρίδες σαγανάκι232 kcal · 28 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Γαρίδες σκάμπι386 kcal · 25 γρ. πρωτεΐνη37 λεπτά
Γιουβαρλάκια αυγολέμονο427 kcal · 28 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Ιταλική ρυζοσαλάτα με τόνο και αυγό579 kcal · 27 γρ. πρωτεΐνη60 λεπτά
Κάρι με γαρίδες184 kcal · 19 γρ. πρωτεΐνη45 λεπτά
Κέτζερι495 kcal · 37 γρ. πρωτεΐνη55 λεπτά
Κισίρ (τουρκική σαλάτα με πλιγούρι)253 kcal · 8 γρ. πρωτεΐνη40 λεπτά
Κλέφτικο452 kcal · 44 γρ. πρωτεΐνη215 λεπτά
Κομπόστα φρούτων122 kcal · 1 γρ. πρωτεΐνη30 λεπτά
Κοτόπουλο Γιάσα524 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη130 λεπτά
Κοτόπουλο πικάτα274 kcal · 36 γρ. πρωτεΐνη30 λεπτά
Κοτόπουλο πίρι πίρι324 kcal · 40 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Κοτόπουλο στήθος στη σχάρα με μαρινάδα μυρωδικών258 kcal · 39 γρ. πρωτεΐνη54 λεπτά
Κοτόπουλο Τандoori334 kcal · 43 γρ. πρωτεΐνη185 λεπτά
Κοτόπουλο ψητό με λεμόνι και μυρωδικά482 kcal · 33 γρ. πρωτεΐνη100 λεπτά
Κοτόσουπα αυγολέμονο324 kcal · 33 γρ. πρωτεΐνη65 λεπτά
Κουκιά λαδερά με άνηθο (τούρκικο Zeytinyağlı Bakla)324 kcal · 17 γρ. πρωτεΐνη80 λεπτά