Limonlu sağlıklı tarifler, sayfa 3
Her porsiyon için kalori ve makro değerleriyle 141 limonlu tarif.
Tapsilog (Sarımsaklı Pilav ve Yumurtalı Dana Tapa)488 kcal · 40 g protein80 dk
Tavuk Jalfrezi311 kcal · 37 g protein45 dk
Tavuk Tikka Masala332 kcal · 40 g protein80 dk
Zeytinyağlı Barbunya241 kcal · 9 g protein50 dk
Zeytinyağlı Enginar207 kcal · 7 g protein60 dk
Zeytinyağlı Yaprak Sarma272 kcal · 6 g protein120 dk
Avgolemono (Yunan Usulü Limonlu Tavuklu Pirinç Çorbası)324 kcal · 33 g protein65 dk
Bircher Müsli358 kcal · 14 g protein10 dk
Buddha Bowl515 kcal · 18 g protein45 dk
Chana Masala (Baharatlı Nohut)269 kcal · 12 g protein45 dk
Çilekli Frozen Yoğurt125 kcal · 9 g protein70 dk
Deniz Mahsullü Risotto503 kcal · 31 g protein60 dk
Dereotlu Haşlanmış Somon325 kcal · 33 g protein35 dk
Düğün Çorbası249 kcal · 24 g protein115 dk
Ekşili Köfte427 kcal · 28 g protein60 dk
Etsiz Çiğ Köfte (Marul Yaprağında)354 kcal · 11 g protein40 dk
Fas Usulü Sebzeli Tajin256 kcal · 8 g protein65 dk
Fırında Falafel Kase644 kcal · 28 g protein55 dk
Fırında Sebzeli Izgara Somon442 kcal · 33 g protein40 dk
Filizlenmiş Maş Fasulyesi Salatası72 kcal · 5 g protein18 dk
Füme Somonlu Bagel360 kcal · 20 g protein11 dk
Füme Somonlu Salatalık Lokmaları108 kcal · 8 g protein15 dk
Hraime (Sefarad Usulü Domates Soslu Acılı Balık)248 kcal · 30 g protein40 dk
Izgara Domuz Pirzolası237 kcal · 34 g protein55 dk