Obědy do 500 kalorií, strana 8
Recepty na oběd (384) s nejvýše 500 kcal na porci a kompletními nutričními hodnotami.
Kuchyně
Čevapčiči478 kcal · 32 g bílkovin60 min
Čínská vaječná polévka104 kcal · 9 g bílkovin25 min
Čínská vejce s rajčaty na rýži493 kcal · 20 g bílkovin55 min
Čínský kuřecí salát307 kcal · 31 g bílkovin45 min
Čočkový pastýřský koláč383 kcal · 18 g bílkovin85 min
Dal makhani363 kcal · 20 g bílkovin150 min
Dip z černých fazolí99 kcal · 5 g bílkovin13 min
Dušené tofu na domácí způsob275 kcal · 22 g bílkovin45 min
Dušený pórek na olivovém oleji po turecku241 kcal · 4 g bílkovin50 min
Ekvádorská bramborová polévka se sýrem (Locro de papa)419 kcal · 14 g bílkovin60 min
Elbasan tava (zapékané jehněčí s jogurtem a vejci)433 kcal · 46 g bílkovin135 min
Enfrijoladas387 kcal · 16 g bílkovin32 min
Fazole v tomatě na toastu315 kcal · 16 g bílkovin40 min
Francouzský čočkový salát304 kcal · 16 g bílkovin40 min
Gai Yang (thajsko-laoské grilované kuře)317 kcal · 41 g bílkovin75 min
Gallo pinto se sázenými vejci431 kcal · 18 g bílkovin75 min
Garides saganaki (řecké krevety s rajčaty a fetou)232 kcal · 28 g bílkovin45 min
Githeri370 kcal · 15 g bílkovin50 min
Gözleme (placka plněná špenátem a sýrem feta)376 kcal · 14 g bílkovin72 min
Grilovaná kuřecí prsa marinovaná v bylinkách258 kcal · 39 g bílkovin54 min
Grilovaná makrela po turecku se salátem z cibule a petržele448 kcal · 35 g bílkovin32 min
Grilované jehněčí kotlety s česnekem a rozmarýnem355 kcal · 42 g bílkovin55 min
Grilované krevetové špízy207 kcal · 25 g bílkovin33 min
Grilované vepřové kotlety237 kcal · 34 g bílkovin55 min