Bezlepkové večeře, strana 7
Bezlepkové recepty na večeři (192) s kaloriemi a makroživinami na každou porci.
Kuchyně
Pohanka s houbami a cibulí219 kcal · 8 g bílkovin35 min
Pošírovaný losos s koprem325 kcal · 33 g bílkovin35 min
Quinoový salát s citronovým dresinkem351 kcal · 12 g bílkovin45 min
Rajma chawal (kari z červených fazolí s rýží)487 kcal · 17 g bílkovin55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g bílkovin75 min
Rogan josh287 kcal · 34 g bílkovin125 min
Ryba en papillote219 kcal · 29 g bílkovin35 min
Rybí kari po goansku233 kcal · 29 g bílkovin45 min
Řecké hovězí stifado404 kcal · 41 g bílkovin175 min
Salát Niçoise316 kcal · 24 g bílkovin50 min
Salát s grilovaným kuřetem454 kcal · 48 g bílkovin35 min
Salát s hovězím steakem261 kcal · 27 g bílkovin25 min
Salát s kuřetem tandoori341 kcal · 42 g bílkovin70 min
Salát s tuňákem a bílými fazolemi267 kcal · 23 g bílkovin15 min
Salát z černých fazolí a kukuřice151 kcal · 7 g bílkovin23 min
Sancocho474 kcal · 28 g bílkovin90 min
Sayur lodeh (indonéské zeleninové kari s kokosovým mlékem)342 kcal · 21 g bílkovin50 min
Sopa de lima (yucatánská kuřecí polévka s limetkou)294 kcal · 32 g bílkovin65 min
Soto ayam (indonéská kuřecí nudlová polévka s kurkumou)466 kcal · 40 g bílkovin70 min
Sunomono (japonský okurkový salát)39 kcal · 1 g bílkovin20 min
Suya357 kcal · 38 g bílkovin65 min
Šakšuka277 kcal · 18 g bílkovin40 min
Šči (ruská zelná polévka)227 kcal · 19 g bílkovin130 min
Šiš kebab277 kcal · 33 g bílkovin92 min