Glutenfri aftensmad, side 7
192 glutenfri opskrifter på aftensmad med kalorier og makroer for hver portion.
Køkken
Pocherede pærer i krydret rødvin233 kcal · 1 g protein50 min.
Pocheret laks med dild325 kcal · 33 g protein35 min.
Portugisiske grillede sardiner519 kcal · 41 g protein65 min.
Quinoasalat med citronvinaigrette351 kcal · 12 g protein45 min.
Rajma chawal (karry med kidneybønner og ris)487 kcal · 17 g protein55 min.
Ratatouille167 kcal · 5 g protein75 min.
Rejekarry184 kcal · 19 g protein45 min.
Rogan josh287 kcal · 34 g protein125 min.
Salade niçoise316 kcal · 24 g protein50 min.
Salat med bøf261 kcal · 27 g protein25 min.
Salat med grillet kylling454 kcal · 48 g protein35 min.
Salat med sorte bønner og majs151 kcal · 7 g protein23 min.
Salat med tun og hvide bønner267 kcal · 23 g protein15 min.
Saltgrillet makrel337 kcal · 29 g protein40 min.
Sancocho474 kcal · 28 g protein90 min.
Sayur lodeh (indonesisk grøntsagskarry med kokosmælk)342 kcal · 21 g protein50 min.
Shakshuka277 kcal · 18 g protein40 min.
Shish kebab277 kcal · 33 g protein92 min.
Shish tawook303 kcal · 44 g protein160 min.
Sjtji (russisk kålsuppe)227 kcal · 19 g protein130 min.
Sopa de lima (yucatansk kylling- og limesuppe)294 kcal · 32 g protein65 min.
Soto ayam (indonesisk kyllingenudelsuppe med gurkemeje)466 kcal · 40 g protein70 min.
Spaghettigræskar med marinarasauce203 kcal · 6 g protein60 min.
Spansk linsegryde420 kcal · 21 g protein70 min.