Ужины без глютена, страница 7
Рецепты ужинов без глютена (192) с калориями и БЖУ на каждую порцию.
Кухня
АмериканскаяТурецкаяИндийская и южноазиатскаяМексиканскаяБлижневосточная и североафриканскаяКитайскаяИтальянскаяЯпонскаяКорейскаяЛатиноамериканская и карибскаяАфриканскаяФранцузскаяИспанская и португальскаяВьетнамскаяИндонезийская и малайзийскаяБританская и ирландскаяТайскаяГреческаяИнтернациональнаяВосточноевропейскаяСредиземноморскаяЮго-Восточная АзияЕвропейская
Салат из чёрной фасоли с кукурузой151 ккал · 7 г белка23 мин
Салат Нисуаз316 ккал · 24 г белка50 мин
Салат с киноа и лимонной заправкой351 ккал · 12 г белка45 мин
Салат с курицей гриль454 ккал · 48 г белка35 мин
Салат с курицей тандури341 ккал · 42 г белка70 мин
Салат с тунцом и белой фасолью267 ккал · 23 г белка15 мин
Салат со стейком261 ккал · 27 г белка25 мин
Салат со шпинатом и клубникой172 ккал · 5 г белка20 мин
Санкочо474 ккал · 28 г белка90 мин
Сардины на гриле по-португальски519 ккал · 41 г белка65 мин
Саюр лоде (индонезийское овощное карри на кокосовом молоке)342 ккал · 21 г белка50 мин
Сельдерей в оливковом масле по-турецки (зейтинягли керевиз)247 ккал · 6 г белка60 мин
Скумбрия на гриле по-турецки с салатом из лука и петрушки448 ккал · 35 г белка32 мин
Скумбрия, жаренная с солью (саба сиояки)337 ккал · 29 г белка40 мин
Сопа де лима (юкатанский куриный суп с лаймом)294 ккал · 32 г белка65 мин
Сото аям (индонезийский куриный суп с куркумой и лапшой)466 ккал · 40 г белка70 мин
Спагетти-тыква с соусом маринара203 ккал · 6 г белка60 мин
Стейк из филейной части на гриле с овощами гриль282 ккал · 36 г белка40 мин
Сувлаки из курицы316 ккал · 40 г белка62 мин
Сунономо (японский салат из огурцов)39 ккал · 1 г белка20 мин
Суп с тортильей395 ккал · 34 г белка65 мин
Суя357 ккал · 38 г белка65 мин
Таджин из баранины с курагой и нутом445 ккал · 41 г белка130 мин
Таджин из курицы с солёным лимоном и оливками313 ккал · 36 г белка65 мин