Jantar sem glúten, página 7
192 receitas sem glúten de jantar com calorias e macros por porção.
Culinária
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Polenta cremosa com cogumelos ao alho332 kcal · 13 g proteína55 min
Pulao de legumes377 kcal · 9 g proteína55 min
Raita de pepino e hortelã87 kcal · 7 g proteína12 min
Rajma chawal (curry de feijão-vermelho com arroz)487 kcal · 17 g proteína55 min
Ratatouille167 kcal · 5 g proteína75 min
Rogan josh287 kcal · 34 g proteína125 min
Salada de arroz italiana com atum e ovo579 kcal · 27 g proteína60 min
Salada de atum com feijão-branco267 kcal · 23 g proteína15 min
Salada de bife261 kcal · 27 g proteína25 min
Salada de couve massageada com limão, parmesão e sementes158 kcal · 7 g proteína19 min
Salada de espinafre com morango172 kcal · 5 g proteína20 min
Salada de feijão-preto e milho151 kcal · 7 g proteína23 min
Salada de frango grelhado454 kcal · 48 g proteína35 min
Salada de frango tandoori341 kcal · 42 g proteína70 min
Salada de quinoa com vinagrete de limão351 kcal · 12 g proteína45 min
Salada mexicana de carne desfiada355 kcal · 35 g proteína125 min
Salada mexicana de nopal121 kcal · 5 g proteína35 min
Salada niçoise316 kcal · 24 g proteína50 min
Salada turca de beldroega com iogurte de alho97 kcal · 6 g proteína15 min
Salada turca de beterraba com iogurte de alho135 kcal · 9 g proteína60 min
Salada turca de feijão-branco (piyaz)262 kcal · 13 g proteína27 min
Salmão grelhado com legumes assados442 kcal · 33 g proteína40 min
Salmão pochê com endro325 kcal · 33 g proteína35 min
Sancocho474 kcal · 28 g proteína90 min