Jantares com menos de 400 calorias, página 8
275 receitas de jantar com até 400 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Fritada de legumes210 kcal · 16 g proteína45 min
Gai yang (frango grelhado tailandês-laosiano)317 kcal · 41 g proteína75 min
Galette de trigo-sarraceno com ovo, presunto e queijo322 kcal · 22 g proteína65 min
Garides Saganaki (camarão grego com tomate e feta)232 kcal · 28 g proteína45 min
Githeri370 kcal · 15 g proteína50 min
Hambúrguer de feijão-preto382 kcal · 19 g proteína55 min
Hambúrguer de peru386 kcal · 32 g proteína29 min
Haydari84 kcal · 9 g proteína12 min
Ikan bakar (peixe grelhado com especiarias)295 kcal · 34 g proteína60 min
Jiaozi de legumes378 kcal · 18 g proteína85 min
Kasha com cogumelos e cebola219 kcal · 8 g proteína35 min
Kashke bademjan – pasta persa de berinjela com kashk195 kcal · 4 g proteína60 min
Khichdi344 kcal · 14 g proteína60 min
Kısır (salada turca de trigo para quibe)253 kcal · 8 g proteína40 min
Korma de legumes225 kcal · 9 g proteína50 min
Larb (salada laosiana de frango moído)243 kcal · 24 g proteína30 min
Macarrão ao pomodoro366 kcal · 13 g proteína40 min
Missoshiru (sopa de missô)78 kcal · 5 g proteína40 min
Moi Moi262 kcal · 16 g proteína120 min
Mole poblano com frango374 kcal · 39 g proteína90 min
Molletes369 kcal · 17 g proteína30 min
Moussaka turca de berinjela338 kcal · 24 g proteína75 min
Paneer tikka317 kcal · 18 g proteína70 min
Panzanella268 kcal · 9 g proteína40 min