Закуски под 500 калории
107 рецепти за закуска с до 500 ккал на порция и пълни хранителни стойности.
Диета
Кухня
АмериканскаТурскаИндийска и южноазиатскаМексиканскаБлизкоизточна и северноафриканскаКитайскаИталианскаЯпонскаКорейскаЛатиноамериканска и карибскаАфриканскаФренскаИспанска и португалскаВиетнамскаИндонезийска и малайзийскаБританска и ирландскаТайландскаГръцкаМеждународнаИзточноевропейскаСредиземноморскаЮгоизточноазиатскаЕвропейска
Айрян95 ккал · 8 г протеин5 мин
Аки със солена риба273 ккал · 23 г протеин60 мин
Ашуре (пудингът на Ной)223 ккал · 6 г протеин115 мин
Бан куон (виетнамски оризови рулца на пара със свинско и гъби)379 ккал · 21 г протеин75 мин
Бананов хляб173 ккал · 5 г протеин70 мин
Баози (китайски питки на пара със свинско и зеле)287 ккал · 17 г протеин135 мин
Бесан чила (солени палачинки от нахутово брашно)304 ккал · 15 г протеин36 мин
Бисара (мароканска супа от бакла)327 ккал · 20 г протеин70 мин
Бъркани яйца по мексикански210 ккал · 17 г протеин18 мин
Бъркано тофу396 ккал · 39 г протеин22 мин
Варени яйца с препечен пълнозърнест хляб224 ккал · 17 г протеин17 мин
Вен понгал (солена каша от ориз и мунг дал)271 ккал · 9 г протеин45 мин
Виетнамско смути с авокадо252 ккал · 7 г протеин5 мин
Геран-джим (корейски яйчен крем на пара)158 ккал · 13 г протеин22 мин
Гръцко кисело мляко с мед и орехи271 ккал · 19 г протеин9 мин
Дзиенбин260 ккал · 13 г протеин37 мин
Докла201 ккал · 9 г протеин35 мин
Доухуа с джинджифилов сироп153 ккал · 8 г протеин45 мин
Златно мляко111 ккал · 9 г протеин15 мин
Испанска тортиля285 ккал · 12 г протеин48 мин
Клафути с череши187 ккал · 7 г протеин60 мин
Кхандви169 ккал · 9 г протеин35 мин
Манакиш299 ккал · 7 г протеин105 мин
Матча лате114 ккал · 7 г протеин8 мин