وصفات صحية بالطماطم، الصفحة 7
151 وصفة بالطماطم مع السعرات والماكروز لكل حصة.
وعاء الفلافل المخبوزة644 سعرة · 28 غ بروتين55 د
وعاء بوريتو بالدجاج483 سعرة · 39 غ بروتين70 د
وعاء شاورما الدجاج462 سعرة · 46 غ بروتين70 د
وعاء فاهيتا الدجاج506 سعرة · 39 غ بروتين65 د
يخنة العدس الأخضر بالبرغل على الطريقة التركية300 سعرة · 16 غ بروتين60 د
يخنة العدس الإسبانية420 سعرة · 21 غ بروتين70 د
سلطة الفريكة318 سعرة · 12 غ بروتين55 د