وصفات نباتية، الصفحة 2
247 وصفة نباتية مع السعرات والماكروز ومسببات الحساسية لكل حصة.
بيض الشاي82 سعرة · 7 غ بروتين65 د
بيض بورجي247 سعرة · 18 غ بروتين22 د
بيض مخفوق على الطريقة المكسيكية210 سعرة · 17 غ بروتين18 د
بيض مسلوق مع خبز محمص من الحبوب الكاملة224 سعرة · 17 غ بروتين17 د
بيكو دي غايو18 سعرة · 1 غ بروتين20 د
تبولة147 سعرة · 4 غ بروتين35 د
تشاس (لبن رائب هندي متبّل)61 سعرة · 5 غ بروتين12 د
تشيلا البيسان (فطائر دقيق الحمص المالحة)304 سعرة · 15 غ بروتين36 د
تورتيلا إسبانية (عجة البطاطس الإسبانية)285 سعرة · 12 غ بروتين48 د
توفو مخفوق396 سعرة · 39 غ بروتين22 د
جاجيك (صلصة الزبادي والخيار التركية)105 سعرة · 7 غ بروتين15 د
جواكامولي195 سعرة · 2 غ بروتين15 د
جيان بينغ260 سعرة · 13 غ بروتين37 د
جيجانتس بلاكي (فاصوليا يونانية عملاقة بالفرن)220 سعرة · 9 غ بروتين75 د
حساء حار وحامض232 سعرة · 19 غ بروتين40 د
حلوى السفرجل التركية بالفرن (أيفا تاتليسي)258 سعرة · 2 غ بروتين125 د
حلوى القرع التركية بالجوز (كاباك تاتليسي)158 سعرة · 2 غ بروتين120 د
حمص محمص200 سعرة · 9 غ بروتين45 د
خاندفي169 سعرة · 9 غ بروتين35 د
خبز الموز173 سعرة · 5 غ بروتين70 د
دال تادكا237 سعرة · 12 غ بروتين55 د
دوكلا201 سعرة · 9 غ بروتين35 د
دوهوا بشراب الزنجبيل153 سعرة · 8 غ بروتين45 د
دوينجانغ جيغاي (يخنة معجون فول الصويا الكورية)228 سعرة · 18 غ بروتين45 د