400 千卡以内的午餐 - 第6页
311 道每份不超过 400 千卡的午餐食谱,附完整营养信息。
越南猪肉木耳粉卷(Bánh Cuốn)379 千卡 · 21 克 蛋白质75 分钟
中东茄子泥(Baba Ganoush)110 千卡 · 3 克 蛋白质55 分钟
猪肉白菜包子287 千卡 · 17 克 蛋白质135 分钟
Red Red(加纳黑眼豆炖菜配大蕉)372 千卡 · 12 克 蛋白质45 分钟
埃塞俄比亚炒牛肉(Tibs)293 千卡 · 35 克 蛋白质30 分钟
安达卢西亚菠菜炖鹰嘴豆302 千卡 · 14 克 蛋白质35 分钟
巴西烤肉配新鲜油醋莎莎酱254 千卡 · 34 克 蛋白质40 分钟
北非蛋(Shakshuka)277 千卡 · 18 克 蛋白质40 分钟
扁豆牧羊人派383 千卡 · 18 克 蛋白质85 分钟
波斯酸奶酪茄子泥(Kashk-e Bademjan)195 千卡 · 4 克 蛋白质60 分钟
菠菜草莓沙拉172 千卡 · 5 克 蛋白质20 分钟
菠菜烤蛋211 千卡 · 17 克 蛋白质30 分钟
参巴虾225 千卡 · 19 克 蛋白质45 分钟
炒蛋吐司257 千卡 · 18 克 蛋白质11 分钟
单面煎溏心蛋164 千卡 · 13 克 蛋白质8 分钟
蛋花汤104 千卡 · 9 克 蛋白质25 分钟
豆腐炒时蔬397 千卡 · 17 克 蛋白质65 分钟
俄式卷心菜汤(Shchi)227 千卡 · 19 克 蛋白质130 分钟
俄式清鱼汤(乌哈汤)206 千卡 · 23 克 蛋白质50 分钟
法式扁豆沙拉304 千卡 · 16 克 蛋白质40 分钟
番茄酱烤火鸡肉丸353 千卡 · 30 克 蛋白质50 分钟
番茄意面(Pasta al Pomodoro)366 千卡 · 13 克 蛋白质40 分钟
菲律宾酸汤虾(罗望子酸虾汤)199 千卡 · 15 克 蛋白质55 分钟
古巴风味洋葱牛排274 千卡 · 37 克 蛋白质70 分钟