Bữa trưa dưới 500 calo, trang 2
384 công thức bữa trưa từ 500 kcal trở xuống mỗi khẩu phần, kèm đầy đủ thông tin dinh dưỡng.
Bobotie363 kcal · 35 g protein75 phút
Cá áp chảo cháy cạnh kiểu Cajun192 kcal · 31 g protein22 phút
Cá bơn sốt bơ chanh (Sole Meunière)296 kcal · 22 g protein20 phút
Cá chẽm nướng321 kcal · 42 g protein31 phút
Cá hố kho củ cải cay kiểu Hàn (Galchi Jorim)294 kcal · 32 g protein50 phút
Cá kho tộ421 kcal · 28 g protein65 phút
Cà ri gà Jalfrezi311 kcal · 37 g protein45 phút
Cà ri xanh Thái gà452 kcal · 35 g protein60 phút
Cá rô phi nướng221 kcal · 32 g protein70 phút
Cá sốt kiểu Veracruz241 kcal · 33 g protein40 phút
Cà tím hầm đậu gà và cà chua kiểu Li-băng236 kcal · 8 g protein65 phút
Cà tím nhồi thịt kiểu Thổ Nhĩ Kỳ (Karnıyarık nướng, ít dầu)359 kcal · 25 g protein75 phút
Cà tím nướng sốt miso (Nasu Dengaku)96 kcal · 3 g protein32 phút
Cà tím xào kiểu Ngư Hương (Cà tím vị cá)154 kcal · 3 g protein35 phút
Cá vược hấp chanh tỏi ớt kiểu Thái256 kcal · 35 g protein33 phút
Cacık (Sốt sữa chua dưa leo kiểu Thổ Nhĩ Kỳ)105 kcal · 7 g protein15 phút
Camarones a la Diabla (Tôm sốt cay kiểu Mexico)200 kcal · 25 g protein40 phút
Canh chua cá267 kcal · 23 g protein45 phút
Canh gà Tinola258 kcal · 28 g protein65 phút
Canh Rasam100 kcal · 4 g protein55 phút
Ceviche299 kcal · 31 g protein55 phút
Chả cá Lã Vọng499 kcal · 30 g protein65 phút
Chả đậu lăng đỏ và bulgur kiểu Thổ Nhĩ Kỳ411 kcal · 19 g protein65 phút
Chaas (Sữa chua uống tẩm gia vị kiểu Ấn Độ)61 kcal · 5 g protein12 phút