Almoços com menos de 500 calorias, página 2
384 receitas de almoço com até 500 kcal por porção e informação nutricional completa.
Culinária
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Bobotie363 kcal · 35 g proteína75 min
Bolinhos turcos de abobrinha assados (Mücver)242 kcal · 13 g proteína50 min
Bolinhos turcos de lentilha vermelha e trigo (mercimek köftesi)411 kcal · 19 g proteína65 min
Borscht219 kcal · 8 g proteína75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g proteína65 min
Cacık (pasta turca de iogurte e pepino)105 kcal · 7 g proteína15 min
Caldo verde222 kcal · 7 g proteína50 min
Camarones a la Diabla (camarão à diabla)200 kcal · 25 g proteína40 min
Carne com brócolis271 kcal · 29 g proteína35 min
Carne de panela com legumes416 kcal · 43 g proteína220 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteína55 min
Chaas (leitelho indiano temperado)61 kcal · 5 g proteína12 min
Charutinho de repolho turco com arroz e carne magra403 kcal · 28 g proteína105 min
Charutinhos turcos de folha de uva com arroz e ervas272 kcal · 6 g proteína120 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteína65 min
Coquetel de camarão124 kcal · 16 g proteína40 min
Curd rice (arroz com iogurte indiano)301 kcal · 12 g proteína40 min
Curry verde tailandês com frango452 kcal · 35 g proteína60 min
Dakdoritang (frango coreano apimentado ensopado)404 kcal · 40 g proteína55 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteína55 min
Doenjang jjigae (ensopado coreano de pasta de soja)228 kcal · 18 g proteína45 min
Doro wat447 kcal · 44 g proteína95 min
Egg bhurji (ovos mexidos indianos)247 kcal · 18 g proteína22 min
Ensopado libanês de berinjela, grão-de-bico e tomate236 kcal · 8 g proteína65 min