کالی مرچ والی صحت مند تراکیب، صفحہ 5
کالی مرچ والی 245 تراکیب، ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ۔
اوخا (روسی صاف مچھلی کا سوپ)206 کلو کیلوری · 23 گرام پروٹین50 منٹ
اوگولیمونو (یونانی لیموں چکن اور چاول کا سوپ)324 کلو کیلوری · 33 گرام پروٹین65 منٹ
ایکواڈور کا آلو اور پنیر کا سوپ419 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین60 منٹ
ایووکاڈو میں بیک کیے ہوئے انڈے353 کلو کیلوری · 14 گرام پروٹین26 منٹ
آروز کون پویو (چکن چاول)549 کلو کیلوری · 40 گرام پروٹین60 منٹ
آئرش اسٹیو433 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین130 منٹ
بدھا باؤل515 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین45 منٹ
بروسکیٹا190 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین21 منٹ
بریام (یونانی بھنی ہوئی سبزیاں)295 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین115 منٹ
بلگوگی رائس باؤل566 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین90 منٹ
بلیک بین برگر382 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین55 منٹ
بیف ٹبس293 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین30 منٹ
بینگن پارمیجانا339 کلو کیلوری · 19 گرام پروٹین80 منٹ
بھرواں شملہ مرچ386 کلو کیلوری · 30 گرام پروٹین100 منٹ
پاستا ای فاجولی361 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین55 منٹ
پاستا آل پومودورو366 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین40 منٹ
پاستا پریماویرا425 کلو کیلوری · 18 گرام پروٹین30 منٹ
پالک اور اسٹرابیری سلاد172 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین20 منٹ
پالک کے ساتھ بیکڈ انڈے211 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین30 منٹ
پانزانیلا268 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین40 منٹ
پِستو148 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین75 منٹ
پوچڈ انڈے کے ساتھ ایووکاڈو ٹوسٹ287 کلو کیلوری · 13 گرام پروٹین15 منٹ
پویو اسادو378 کلو کیلوری · 46 گرام پروٹین95 منٹ
پویو آ لا براسا (پیرو کا روسٹ چکن)466 کلو کیلوری · 37 گرام پروٹین140 منٹ