کیلوریز اور میکروز کے ساتھ صحت مند تراکیب، صفحہ 2
ہر سرونگ کی کیلوریز اور میکروز کے ساتھ 515 تراکیب، USDA غذائی ڈیٹا سے جانچی گئیں۔ کھانے، خوراک یا کھانوں کے انداز کے لحاظ سے فلٹر کریں۔
بان کوون (سور کے گوشت اور مشروم والے ویتنامی بھاپ میں پکے چاول کے رولز)379 کلو کیلوری · 21 گرام پروٹین75 منٹ
باؤزی (سور کے گوشت اور بند گوبھی کے بھاپ والے بن)287 کلو کیلوری · 17 گرام پروٹین135 منٹ
بٹر چکن561 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین95 منٹ
بسارہ (مراکشی باقلہ سوپ)327 کلو کیلوری · 20 گرام پروٹین70 منٹ
بلٹونگ83 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین6,513 منٹ
بلیکنڈ فش (کاجن مصالحہ مچھلی)192 کلو کیلوری · 31 گرام پروٹین22 منٹ
بلیلا (چنے اور کالے لوبیے کا سلاد)211 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین15 منٹ
بنانا بریڈ173 کلو کیلوری · 5 گرام پروٹین70 منٹ
بوبوٹی363 کلو کیلوری · 35 گرام پروٹین75 منٹ
بورشٹ219 کلو کیلوری · 8 گرام پروٹین75 منٹ
بوئیابیس441 کلو کیلوری · 51 گرام پروٹین65 منٹ
بیبمباپ617 کلو کیلوری · 36 گرام پروٹین70 منٹ
بیسن چیلا (نمکین بیسن کے پین کیک)304 کلو کیلوری · 15 گرام پروٹین36 منٹ
بیف اینڈ بروکولی271 کلو کیلوری · 29 گرام پروٹین35 منٹ
بیف بورگینیون390 کلو کیلوری · 38 گرام پروٹین210 منٹ
بیف رینڈانگ547 کلو کیلوری · 42 گرام پروٹین200 منٹ
بیف فو375 کلو کیلوری · 28 گرام پروٹین65 منٹ
بھاپ میں پکے نمکین ایڈامامے68 کلو کیلوری · 7 گرام پروٹین13 منٹ
بھنڈی مسالہ127 کلو کیلوری · 4 گرام پروٹین42 منٹ
بھنی ہوئی پادرون مرچیں42 کلو کیلوری · 1 گرام پروٹین11 منٹ
بھنے ہوئے بٹرنٹ کدو کا سوپ183 کلو کیلوری · 3 گرام پروٹین70 منٹ
بھنے ہوئے چنے200 کلو کیلوری · 9 گرام پروٹین45 منٹ
پاٹ روسٹ416 کلو کیلوری · 43 گرام پروٹین220 منٹ
پالک پنیر291 کلو کیلوری · 16 گرام پروٹین50 منٹ