Terveelliset reseptit kaloreineen ja makroineen, sivu 2
515 reseptiä, joissa jokaisen annoksen kalorit ja makrot on tarkistettu USDA:n ravintotiedoista. Suodata aterian, ruokavalion tai keittiön mukaan.
Keittiö
AmerikkalainenTurkkilainenIntia ja Etelä-AasiaMeksikolainenLähi-itä ja Pohjois-AfrikkaKiinalainenItalialainenJapanilainenKorealainenLatinalainen Amerikka ja KaribiaAfrikkalainenRanskalainenEspanja ja PortugaliVietnamilainenIndonesia ja MalesiaBritannia ja IrlantiThaimaalainenKreikkalainenKansainvälinenItäeurooppalainenVälimerellinenKaakkois-aasialainenEurooppalainen
Borssikeitto219 kcal · 8 g proteiinia75 min
Bouillabaisse441 kcal · 51 g proteiinia65 min
Butter chicken561 kcal · 43 g proteiinia95 min
Cacık (turkkilainen jogurtti-kurkkudippi)105 kcal · 7 g proteiinia15 min
Caesar-salaatti grillatulla kanalla344 kcal · 39 g proteiinia40 min
Cajun-mausteinen mustattu kala192 kcal · 31 g proteiinia22 min
Caldo verde222 kcal · 7 g proteiinia50 min
Camarones a la Diabla (paholaisen katkaravut)200 kcal · 25 g proteiinia40 min
Canh chua – vietnamilainen hapan kalakeitto267 kcal · 23 g proteiinia45 min
Caprese-salaatti165 kcal · 10 g proteiinia10 min
Ceviche299 kcal · 31 g proteiinia55 min
Chaas (intialainen maustettu kirnupiimä)61 kcal · 5 g proteiinia12 min
Chiavanukas191 kcal · 5 g proteiinia10 min
Chicken tikka masala332 kcal · 40 g proteiinia80 min
Cioppino311 kcal · 35 g proteiinia65 min
Curd rice (intialainen jogurttiriisi)301 kcal · 12 g proteiinia40 min
Dakdoritang (korealainen tulinen kanapata)404 kcal · 40 g proteiinia55 min
Dakgalbi (tulinen korealainen kanawokki)544 kcal · 38 g proteiinia75 min
Dal tadka237 kcal · 12 g proteiinia55 min
Dhokla201 kcal · 9 g proteiinia35 min
Doenjang jjigae (korealainen soijapapupastapata)228 kcal · 18 g proteiinia45 min
Doro wat447 kcal · 44 g proteiinia95 min
Douhua inkiväärisiirapilla153 kcal · 8 g proteiinia45 min
Egg bhurji247 kcal · 18 g proteiinia22 min